睡眠の質を向上させるためのツボを押してみよう！【疲労回復】

おはようございます!
全国応援セレクトショップ〜A-field(エーフィールド）
村上(ムラカミ)です。

今回は疲労回復には欠かせない要素「睡眠」を効率よく行うためのツボをご紹介します。
その名も「安眠」。

・夜なかなか寝付けない
・睡眠が浅い
・朝なかなか起きれない
そんな方々にオススメです。

【行い方】
場所は、耳の後ろにある骨の突起「乳様突起」から下に指一本下がったところです！
この場所を寝る前に、約５秒～１０秒程度×３回を目安に刺激してみましょう！
さすったり温めたりするのもオススメです。

是非、寝る前に是非試してみて下さい！

●○○○お店紹介●○●○○

1.〜恵美屋〜　黒糖焼酎専門店
おきのえらぶ島／赤土と隆起珊瑚礁／さとうきび畑
鹿児島県・沖永良部島・おきのえらぶ島黒糖焼酎専門店（恵美屋酒店）へようこそ
鹿児島市から約５５０キロ南、周囲60キロのおきのえらぶ島の酒小売店です。
沖永良部島には６つの蔵元があります。

・（有）沖酒造
・（有）竿田酒造
・（有）神崎産業
・沖永良部酒造（株）
・新納酒造（株）
・原田酒造（株）


米麹、さとうきび
隆起珊瑚礁の島の豊富な地下水を利用して作る黒糖焼酎。

蔵元個々の麹菌、黒砂糖の量、形の違いによる香り
舌触り等の違いをぜひご賞味ください。
https://tsuku2.jp/liquor-emiya

2.老舗割烹 青善
新潟県長岡市で江戸から続く老舗割烹〜郷土の味を届けます〜
青善は、元和4年（1618年）、三河（現在の愛知県豊川市）より長岡藩初代藩主牧野忠成公とともに長岡へ来た肴屋(さかなや)の1軒と言い伝えられています。
醸造の街、長岡の味噌や酒粕からつくった「鮭の味噌漬」は長岡の割烹料理屋の代名詞とも言える郷土料理に。
老舗割烹の味を気軽にご家庭でご賞味ください。
株式会社青善
新潟県長岡市呉服町1-1-13
0258-32-8244
【青善について詳しく知る⇊】
https://lit.link/aozen
お得な情報やキャンペーン情報などをご確認いただけます。
https://tsuku2.jp/aozen1618

3.ごきげん一家のごきげんじるし
宮城県南三陸町を応援する”ごきげん一家”の公式オンラインショップ
演劇で復興応援をしている”ごきげん一家”のオンラインショップです。

私たちは、東日本大震災による津波の影響で壊滅的な被害があった
宮城県南三陸町へご縁がつながり「ごきげんな演劇を届けよう！」と毎年、演劇を届けています。
そして、あっという間に、南三陸の魅力にはまってしまいました。

南三陸大好きな私たちが、
南三陸の”最高にごきげんな逸品”を
時に演劇で、時に情報で、時に商品で、
ごきげんにお届けいたします‼

ごきげんじるし
050-5361-8229
gokigenjirushi@gmail.com
https://tsuku2.jp/gokigenjirushi