おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

 豚肉はビタミンB群を豊富に含み、その中でもビタミンB1に関しては100gあたりの含有量があらゆる食品の中でトップクラスです。鶏肉や牛肉などの他の肉類と比べても、5〜10倍のビタミンB1を含んでいるといわれます。ビタミンB1は、ご飯やパンなどの糖質を体内で燃やしエネルギーへ変えるために必要な栄養素です。ビタミンB群は疲労回復のビタミンと呼ばれることもあり、筋肉に乳酸が溜まるのを防いでくれるため、疲れやすい方やスポーツなど活動量が多い方は、より意識して摂取されるといいですね！

 

●○○○お店紹介●○●○○

 

1.豚肉一筋50年｜石川ししやー

〜うるま市石川｜沖縄県産豚肉専門店｜地域の皆様へ〜

うるま市石川にある沖縄県産豚肉専門店です。

1.豚肉一筋50年！変わらない味、安心の沖縄県産豚肉を地域のみなさまへお届けしています。石川ししやーはお肉の販売だけでなく、お惣菜にも力を注いでいます。特に、豆炭焼き焼き豚は自慢の一品で皆様からご好評を得ておりぜひご賞味いただきたい一品です。

●店舗情報

住　　所／〒904-1107うるま市石川曙2-3-55

電　　話／098-964-2854

営業時間／ 9時〜18時

定休日／月曜日

https://tsuku2.jp/ishikawa-meat

 

2.【公式】沖縄アンダカシー専門店　龍華

沖縄伝統菓子｜高タンパク｜沖縄新定番☆糖質ゼロスナック

沖縄伝統菓子アンダカシー専門店 『龍華のアンダカシー』へようこそ♪

沖縄で生まれ育った沖縄県民定番『健康スナック菓子』アンダカシーは昔ながらの製法『釜揚げ』で豚皮をじっくり揚げた高タンパク＆糖質ゼロの健康おやつです。カリカリ！サクサク！と、食べ応えのある香ばしいお煎餅のような食感です。沖縄では、月間『2万食』以上販売されるほど県民に愛されている沖縄伝統おやつです♪

龍華のアンダカシー

所在地：沖縄県うるま市川崎239-1

連絡先：098-989-4583

営業日：月曜〜金曜（10:00〜17:00）

https://tsuku2.jp/ryuka

3.salon &　studio　KOKOKARA

脳内メンテナンス｜バランスボール｜健康•美

岐阜市初　脳の仕組みからアプローチするココロとカラダのトータルケアサロン。脳疲労や自律神経の不調を改善したい方へ。子供、高齢者、産後〜更年期の心身のケア、アーティストや経営者、働く皆様のパフォーマンスの向上、認知症予防に。

https://tsuku2.jp/KOKOKARA