おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

今日は足裏マッサージの効果について書いていきます。

足裏をマッサージすることで弱っている機能を活性化し回復へと導き、全身のコンディションを整える効果があります。

また、足裏を刺激することで血流がよくなり、溜まった老廃物を押し流すことで全身の循環が改善されるため、冷えやむくみが解消されるのも期待できます。

この効果は、足首を回したりふくらはぎをマッサージしたりすることで、より症状を改善できます。

血流がよくなると、硬くなった筋肉が柔らかくなりクッション性が向上するため、歩行が安定する。これは全身の姿勢をバランスよく整えることになり、腰痛や肩こりの改善にもつながります。

さらに反射区は全身の自律神経を整えるポイントでもあるので、刺激することで心身ともにリラックスし、不眠解消などにもつながるといわれています。

是非、テニスボールなどで足裏をほぐしてみてくださいね！

1.和洋菓子うさぎや

横浜市港南区日野で昭和３８年創業の《和洋菓子うさぎや》通販サイトへいらっしゃいませ！　

当店は原材料など国産にこだわり、保存料など余分な添加物は使用しておりません。

和菓子・洋菓子両方を、親子三代で一つ一つ手作りに製造販売しているお店です。

四季折々のお茶菓子・贈答品・御祝事・仏事・帰省土産など各種調整致します。

（例：学校行事、会社創立記念、誕生餅、上棟餅、入園入学祝い、卒業祝い、クリスマスケーキなど）

https://tsuku2.jp/usagiya

2.Blan de Blan

beauty salon/hair removal salon

愛知県東海市の美容室『Blan de Blan/ブランドブラン』です。

ナチュラル＆カジュアルをコンセプトに居心地のいい空間で、よりお客様を輝かせるためのヘアデザインをプロデュースさせていただきます。そして『Blan de Blan』では美容室でありながら最新脱毛機を併設。施術ルームは完全個室でお客様をお迎えさせて頂きます。美容室に通う感覚でお気軽にご来店ください。メンズも可(VIOを除く)

営業時間:9:30〜19:00

定休日:毎週月・火

TEL:052-601-7007

駐車場:8台

https://tsuku2.jp/BlandeBlan

3.first　R（ファーストアール）

40種類の多彩なメニューを取り揃えた新世代カラオケバー

料理40種類以上！単品から締めのご飯までご用意！！

カラオケはなんと無料♪ダーツは毎週火曜日投げ放題♪

一人できてもカップルで来ても雰囲気最高の落ち着ける空間！

barなのにこの豊富な料理が必見！！

是非この機会にお越し下さい(*^^*)

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沖縄県那覇市三原1-10-25　

アサヒビル1F　

TEL：090-8291-4217　　

営業時間：22時〜5時まで　

定休日：毎週月曜日

駐車場無し

https://tsuku2.jp/firstr0304