クロックスは足の成長を止める？

おはようございます!
地方応援セレクトショップ〜A-field(エーフィールド）
村上祐一(ムラカミ　ユウイチ)です。

クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは。またクロックスに酷似した商品もたくさん見られますね！
様々なカラーバリエーションが有り、何より楽に履けてちょっとした外出なんかの時に重宝しますね！しかしこのような形をしたサンダルは、あまりお薦めしないしないという医師も多いようです。特に小さい子供の足にはです！

【お薦めできない理由】
土踏まずは、3歳から5歳の間にできるそうです。そして18歳位までに骨格が出来上がるようなのですが、この期間の靴選びというのは非常に大切です！きちんとした靴を選ばなければ、足の成長を阻害してしまうからです。足が成長しないと、足の裏にアーチが形成されません（偏平足）。成長するにつれ姿勢の乱れやケガをしやすい体になってしまいます。
クロックスはなぜ薦められないかというと、クロックスの場合だと、足の指を使って歩くことが少ないからです。この"足の指"を使うということが非常に大切なのです！
サンダルを持ち上げて歩くような形をイメージして頂けると分かりやすいかと思います。同じサンダルでも鼻緒のついたものは足裏の感覚を養え、指を使って歩くことができます。指で地面を掴むことが大切です。

●○○○お店紹介●○●○○

1.健康食育の専門家・管理栄養士／柏原ゆきよ【お気に入りアイテムSHOP】楽しく楽ちん、美味しい幸せ
健康食育の専門家・柏原ゆきよ（管理栄養士）の個人ページです。
4万人以上の食のサポートを通して、長期的な健康を実現している人の食を研究して行きついたのは、ごはんとみそ汁中心のシンプルな食でした。

健康食育の指導者を育成する資格講座を2005年より主宰。
定食屋チェーン大戸屋の食育事業顧問として、メニューのアドバイス、大人の食育セミナー監修などを行う。
国内・海外（NY、台湾、香港ほか）のセミナーは2000回を超える。

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