やる気スイッチは本当にあった！やる気をアップさせるツボ「気海」！！！

おはようございます。

A-fieldの村上祐一です。

やる気が出ない。。スポーツに限らず、色々な場面でありますよね。

ましては、練習やトレーニング、試合など気持ちの浮き沈みはどうしてもあるもの！そんな時にやる気スイッチが欲しいですよね！昔、CMでやる気スイッチどこにあるの～？ってありましたよね！笑

そんなスイッチが人間にはあります！
それが「気海」と呼ばれるツボです。

【場所】
おへそから指二本分下の位置にあるのが気海の場所です！

ここを指でマッサージしてあげることでやる気が沸いてきます！
騙された！と思って、一度試してみて下さい！

トレーニング前や試合前に、気合を入れるためのルーティンとして、気海をマッサージしてからトレーニングに入ると良いかもしれませんね♪

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