おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

お正月はいかがお過ごしでしたか？

ごちそうやお酒、夜更かしなどで、

「なんとなく体が重い」「胃腸が疲れている」

そんな感覚が残っている方も多い時期かもしれません。

正月明けは、体を元に戻すリセット期間がとても大切です。

まず意識したいのは、

おすすめなのは、

「何かを頑張る」よりも、

体にやさしい選択を増やすことがポイントです。

無理なリセットや急な食事制限は、

かえって体調を崩す原因にもなります。

少しずつ、日常のペースを取り戻していきましょう。

今年も健康な体が、

毎日を前向きに過ごす土台になります。

どうぞご自身の体をいたわりながら、

良い一年のスタートをお迎えください。

1.美食配送所 ますふく商店

最高級空冷生ズワイガニ通販専門店

最高級空冷生ズワイガニ通販専門店【美食配送所ますふく商店】では、おいしいズワイガニのみを扱っております。今年もおいしいカニをお届けします。ますふく商店は、19年間たくさんの「おいしかった！」の声をいただいております。冬の食卓に、ギフトに、景品に、シーズン限りの味覚をお楽しみいただければうれしく思います。蟹漁は毎年11月〜３月下旬までしかされないので、ますふく商店も毎年蟹漁解禁に合わせてオープンです！19年間ノークレーム更新中。今シーズンもよろしくお願いします。

https://tsuku2.jp/masufuku

2.龍華のアンダカシー☆沖縄人気☆お土産お菓子の通販

沖縄菓子｜高タンパク｜沖縄新定番☆糖質ゼロスナック｜おつまみに最適♪

『龍華のアンダカシー』へようこそ♪

沖縄で生まれ育った沖縄県民定番『健康スナック菓子』龍華のアンダカシーは昔ながらの製法『釜揚げ』で沖縄食材の豚皮をじっくり揚げた高タンパク＆糖質ゼロの健康おやつです。カリカリ！サクサク！と、食べ応えのある香ばしいお煎餅のような食感です。沖縄では、月間『2万食』以上販売されるほど県民に愛されている沖縄伝統おやつです♪

龍華のアンダカシー（工場）

所在地：沖縄県うるま市川崎239-1

連絡先：098-989-4583

営業日：月〜金（9:00〜16:00）

定休日：土、日、祝

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3.NPO法人子育て勉強会・藤崎達宏のモンテッソーリ教室

横浜でモンテッソーリ教育ならサロンドバンビーノ

おうちでモンテッソーリ教育を取り入れるための横浜の親子サロンです。

モンテッソーリ教育だけでなく、幼稚園、保育園、小学校をどう選ぶか？お受験の情報も満載です。モンテッソーリ教師「藤崎達宏」が主催する子育てサロンです。

【Wikipedia】▷ https://ja.wikipedia.org/wiki/藤崎達宏

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kosodatenet2008@yahoo.co.jp

一般社団法人ホームメイドモンテッソーリ協会

https://tsuku2.jp/kosodatenet