秋から冬にかけて気温が下がると、体が自然と「温かいもの」を求めます。

実は、暖かい飲み物を摂ることは体を温めるだけでなく、心身の健康にも多くのメリットがあります。

 

温かい飲み物は体の深部をじんわり温め、血流を促進します。

血行が良くなることで体温が上がり、冷え性の改善や代謝アップによる脂肪燃焼効果も期待できます。

特に朝一杯の白湯は、寝ている間に低下した体温を戻し、内臓の働きを目覚めさせるのに効果的です。

温かいお茶やハーブティーを飲むと、副交感神経が優位になりリラックス状態に。

ストレスを感じやすい現代人にとって、心を落ち着かせるひとときは生産性向上にもつながります。

カフェインレスのカモミールティーやルイボスティーは、就寝前にもおすすめです。

体が温まることで、胃腸の働きが活発になり、消化・吸収をサポートします。

冷たい飲み物ばかりだと胃腸が冷え、免疫力低下の原因にも。

食事中に「温かいスープ」や「ホット麦茶」を取り入れるだけで、体の負担を軽減できます。

「温かい＝汗をかかない」と思われがちですが、温かい飲み物でも十分な水分補給が可能です。

冬は喉の渇きを感じにくい季節。意識的に暖かい飲み物を摂ることで、乾燥対策や免疫力維持にもつながります。

1.品川コーヒー専門店【NORTH STAR BEANS（ノーススタービーンズ）】

コーヒーの通販｜最高品質のスペシャルティコーヒーを常時150種類のコーヒー豆を取扱い

SPECIALTY BEANS. & FRESH ROAST BEANS.

最高品質の「豆」と注文焙煎による究極の「鮮度」

品川焙煎所では、最高品質のスペシャルティコーヒー豆のみを世界中の産地からQグレーダーによる厳選した豆のみを取り扱っております。また季節ごとに、その時々しか味わえない旬の豆のご用意もしています。

東京都品川区北品川1-3-18 KIビル2F

営業時間：月・水・木・土・日　8時~17時　金　10時~17時

定休日：火

https://tsuku2.jp/NORTHSTARBEANS

2.きものとふでこ【Kimono-to-Fudeko】

着付けと命名書の専門店【Shop of Japanese Kimono and Calligraphy】

着崩れしにくい美しい着付けと、赤ちゃんにとって初めてのお祝い「命名」を筆文字で書に残します。

きものとふでこでは、20代から着付けに触れ続けてきた経験を活かし、お着物を着られる方に合わせた着付けを提供いたします。また、日本文化の一つである書道を「命名書」という形に残します。

Thank you for visiting Kimono-to-Fudeko website.

Our page is about Japanese traditional "Kimono & Calligraphy".

https://tsuku2.jp/kimonotofudeko

3.筆文字明日香

〜人との繋がりを筆に載せて〜

沖縄県うるま市を拠点に、筆文字アーティストとして活動しています。

出産祝いやウエディング、退職祝い、記念日など、大切な瞬間を彩るオーダーメイドの筆文字作品を手がけています。また、文字の表情や変化を楽しむ「筆文字講座」も開催し、筆を通して表現する楽しさを伝えています。

さらに、2025年から筆文字パフォーマンスにも挑戦！

https://tsuku2.jp/fudemojiasuka