おはようございます。

全国応援セレクトショップ〜A-field(エーフィールド）

村上(ムラカミ)です。

日々の忙しさで「睡眠」をおろそかにしていませんか？

実は、睡眠は私たちの健康を支える“最強の自己投資”なのです。

 

睡眠中には脳の情報整理が行われ、記憶の定着やアイデアのひらめきにつながります。質の良い睡眠は、翌日の集中力や判断力を大きく高めてくれます。

睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は、疲れた体を修復し、免疫力を強化します。風邪や生活習慣病の予防にも欠かせません。

十分な睡眠はストレスを軽減し、心のバランスを整えます。睡眠不足はイライラや不安を増幅させるため、気分の安定に直結します。

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• 寝る前のスマホやPCは控える

• 就寝前は照明を落としリラックスモードに

• 寝具や枕を自分に合ったものにする

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睡眠の質を高めることは、健康・仕事・人間関係すべてにプラスの影響をもたらします。

「よく眠ること」を、最高のセルフケアとして取り入れてみませんか？

1.〜チアらんどECショップ〜

チアリーダーのためのショッピングサイト

チアリーダーのためのポータルサイト『チアらんど』のオフィシャルECショップ

★夏チア・春チアなどの大会関連グッズ及びチケットの販売

★ワークショップのウェブチケット販売

★チアリーダーの日々のトレーニングに必要なグッズの紹介

…and more♪

チアがもっと楽しくなるためにお役立ちのECショップです！

https://tsuku2.jp/cheer-land

2.麺香房ぶしや

新潟県長岡市のラーメン店/自慢の自家製麺

新潟県長岡市のラーメン店｢麺香房ぶしや｣へようこそ。おすそわけマーケットプレイスツクツク!!!では、お得なクーポンやおすすめ商品のご案内のメールマガジンを配信致します。北海道産小麦粉3種を独自ブレンドした自家製麺、濃厚な豚骨魚介スープを使用した至極の一杯をご賞味ください。また、大人気のつけ麺がご自宅で楽しめる【冷凍つけ麺】や使えば使っただけお得になる【ラーメン回数券】も大好評販売中です。ご来店心よりお待ちしております。

麺香房ぶしや本店

新潟県長岡市喜多町１１１２−１

TEL: 0258-94-4517

https://tsuku2.jp/bushiya

3.安曇野の果樹園【蔵ノ果kuranoka】

りんごと桃の通販なら蔵ノ果へ。長野県松本市に隣接する安曇野市から自信を持っておすすめする[りんご/桃/栗]通販で旬をより感じる産地直送販売をお楽しみください。

長野県北アルプスの麓に広がる安曇野の果樹園、蔵ノ果kuranoka(くらのか)の通販サイトへようこそ！

長野県安曇野の大自然の中、こだわりの農法で愛情込めて育てた美味しいりんご、もも、くりを産地直送でお届けします。

りんごも桃も様々な品種を栽培しております。贈答用から訳ありの自家用まであり、お好みに合った種類が発見出来るりんご食べ比べセットなどもお取り寄せ通販出来ます。

ショップ下部お問い合わせよりお気軽にお問い合わせ下さい。

長野県安曇野市三郷小倉334

TEL:090-5574-3389