おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

本格的な夏の暑さが続いておりますが、体調はいかがでしょうか？

暑い季節になると、つい手が伸びてしまうのがキンキンに冷えた飲み物。

一時的には身体がスッと冷えるように感じられますが、実はこれが体調不良や夏バテを招く原因になってしまうこともあるのです。

冷たい飲み物を過剰に摂取すると、内臓が冷えて消化機能が低下し、代謝も落ちやすくなります。

その結果、食欲不振やだるさ、さらには免疫力の低下を引き起こすこともあるかもしれません。

1.常温～やや冷たい程度の飲み物を選ぶ

2.冷たい飲み物を飲んだら、温かいお茶や白湯でリセット

3.冷たい物を摂ったあとは、軽いストレッチで体を温める

小さな心がけが、夏を元気に乗り切る鍵になります。

ぜひこの機会に、日々の飲み物の温度に少し意識を向けてみてくださいね。

1.瀬戸内海に浮かぶ愛媛の中島みかん【くつな農園】

愛媛県中島で栽培されたみかん、いよかんを販売しております。

気候の温暖な瀬戸内海の中島でたくさんの太陽を浴びて元気に育ったみかんはとても甘くおいしくできております！

マドンナ、伊予柑、甘平、清見、などたくさんの種類のみかんを販売しておりますので、様々なみかんの食べ比べを楽しむことができます！

贈答用としても適しておりますのでプレゼントやお中元にも喜ばれる商品となっております！

もちろんご自宅用にもオススメです♪

https://tsuku2.jp/kutsunanouen

2.雲仙つむら農園

農薬、化学肥料、除草剤、動物性堆肥不使用

野菜通販「雲仙つむら農園」のページへようこそ

当農園は少量多品目で栽培しています

長崎県雲仙市で農薬不使用・化学肥料不使用・除草剤不使用で自然の力を借りて季節の野菜作りを行っています。

一つ一つの野菜に愛情を込めて、美味しい野菜作りを、日々探求しています。

・目で美味しい（カラフル/華やか/多種類）

・鼻で美味しい（野菜本来の香り/自然の香り）

・口で美味しい（うまい/おいしい/味が濃い）

3拍子揃った雲仙つむら農園のココロのこもった旬の野菜！ぜひご賞味ください！！！

https://tsuku2.jp/tsumura-nouen

3.豚肉一筋50年｜石川ししやー

〜うるま市石川｜沖縄県産豚肉専門店｜地域の皆様へ〜

うるま市石川にある沖縄県産豚肉専門店です。

豚肉一筋50年！変わらない味、安心の沖縄県産豚肉を地域のみなさまへお届けしています。石川ししやーはお肉の販売だけでなく、お惣菜にも力を注いでいます。特に、豆炭焼き焼き豚は自慢の一品で皆様からご好評を得ておりぜひご賞味いただきたい一品です。

●店舗情報

住　　所／〒904-1107うるま市石川曙2-3-55

電　　話／098-964-2854

営業時間／ 9時〜18時

定休日／月曜日