おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

今日は嫌いな人を見つける方が難しいのでは！？と思われる「カレー」の健康効果について紹介していきたいと思います。

カレーにはいくつかの健康効果がありますが、その効果は使用される具体的な材料や調味料によって異なります。

 カレーにはスパイスやハーブが豊富に含まれており、これらには抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は体内の酸化ストレスから細胞を守り、様々な疾患の予防に役立ちます。

 カレーにはウコン（ターメリック）が含まれていることが一般的です。ウコンには強力な抗炎症作用があり、関節炎や他の炎症性疾患の症状を軽減するのに役立つとされています。

 カレーに含まれるスパイスやハーブには新陳代謝を促進する効果があると言われています。これは、脂肪燃焼を助け、体重管理に寄与する可能性があります。

 カレーに使用される一部のスパイス（例: シナモン）は、血糖値をコントロールするのに役立つとされています。これは糖尿病の予防や管理に寄与する可能性があります。

ただし、具体的な効果は使用される具材や調味料によって異なるため、一概にすべてのカレーが同じ効果を持つわけではありません。また、過剰な摂取や高脂肪、高カロリーの具材の使用には注意が必要です。バランスの取れた食事として、適度な量で摂取することが重要です。

1.Hawaii Boss (ハワイボス）

京都市伏見桃山にあるハワイアンカレーとカレーパンのお店

ハワイに住んでいたやすみんがハワイ×日本のカフェを伏見桃山にオープン！

”ご飯食べに来た”はもちろん、”やすみん会いに来た”というお客様が多いカフェ。

ランチチケットやワークショップチケット、カレーやハンバーグなどの通販もこちらでお申し込み頂けます。

https://tsuku2.jp/Hawaii-Boss

2.書道家 紅舟

あなたの専属書道家/生きた線へのこだわり

書道家・アーティスト 紅舟

生きた線を書く書道家として「躍動感」「かすれ」に定評があり

これまで大手企業やソフトバンクやくまモンなど数多くの筆文字ロゴデザインを担当

豊かな生活と、心地よい空間づくり、そしてメッセージ性の視点からの作品づくりが軸となり

「織りなしの筆文字」という色を使う絵のような作品や、

こだわりの線によるアートと強さを魅せる「生きた筆文字」は、紅舟人気作品シリーズとなっている

ＴikTokでは180万回再生のコンテンツを配信しフォロワー1万人を突破中

https://tsuku2.jp/koushu

3.宇根良祐　オフィシャルサイト

ソフトボール選手/ソフトボール男子日本代表選手

・読谷高校卒業　・全日本インターハイベスト16

・U19日本代表　・アジア選手権優勝　・世界大会銅メダル

・IPU環太平洋大学卒業　・西日本インカレ優勝　・全日本インカレ優勝

・2018〜2021　平林金属ソフトボール部　

・日本リーグ優勝　・クラブ選手権優勝　・全日本国体優勝　・決勝トーナメント優勝　

・インターコンチネンタルカップINチェコ　銀メダル

・世界男子ソフトボール選手権　INチェコ　銀メダル

・ニュージーランドに三か月レンタル移籍

・2022〜　大阪桃次郎　

https://tsuku2.jp/ryouyuu