おはようございます。

村上(ムラカミ)です。

食べ物は旬のものを食べた方が良い！と聞いた事はありませんか？

旬は、最も成熟している時期。そんな旬にとれた食物は、美味しいのはmおちろんの事、栄養分も最も高い状態にあるのです。皆さんにとって、旬な食物を食べることで効率的な栄養摂取・パフォーマンスアップにつながります。

そこで、2月に旬な野菜、魚、果物を紹介していきます！

カリフラワー、水菜、キャベツ、長ネギ、ごぼう、春菊、せり、セロリ、大根、菜の花、野沢菜、白菜、ブロッコリー、ふきのとう、レンコン

あんこう、キンメダイ、さわら、しらうお、たい、ひらめ、ふぐ、ぼうぼう、わかさぎ

いよかん、オレンジ、キウイ、デコポン、はっさく

特に運動をしている人は、これらを意識することで微力でもパフォーマンスアップにつながっていくのではないでしょうか。

ぜひ、旬を意識して食事をしてみましょう。

●○○○お店紹介●○●○○

1.鮮魚移動販売・通販の魚走（ぎょらん）

#横浜のお魚屋さん #横浜グルメ #移動販売車 #ケータリング

横浜・川崎地区での移動販売、全国への直送はもちろん、

パーティーやBBQ、会社の会合などで喜ばれる出張料理人やケータリング、

EC、開業支援なども行っています。

https://www.instagram.com/gyorun01

▼当店紹介記事

https://locotch.jp/tmpz/gourmet/7324/

▼移動販売ルート、取材・メディア掲載、EC・開業支援に関するお問い合わせ

fujisaki_fuji@i.softbank.jp

090-4200-9402

https://tsuku2.jp/gyorun

2.瀬戸内海に浮かぶ愛媛の中島みかん【くつな農園】

愛媛県中島で栽培されたみかん、いよかんを販売しております。

気候の温暖な瀬戸内海の中島でたくさんの太陽を浴びて元気に育ったみかんはとても甘くおいしくできております！

マドンナ、伊予柑、甘平、清見、などたくさんの種類のみかんを販売しておりますので、様々なみかんの食べ比べを楽しむことができます！

贈答用としても適しておりますのでプレゼントやお中元にも喜ばれる商品となっております！

もちろんご自宅用にもオススメです♪

https://tsuku2.jp/kutsunanouen

3.雲仙つむら農園

農薬、化学肥料、除草剤、動物性堆肥不使用

野菜通販「雲仙つむら農園」のページへようこそ

当農園は少量多品目で栽培しています

長崎県雲仙市で農薬不使用・化学肥料不使用・除草剤不使用で自然の力を借りて季節の野菜作りを行っています。

一つ一つの野菜に愛情を込めて、美味しい野菜作りを、日々探求しています。

・目で美味しい（カラフル/華やか/多種類）

・鼻で美味しい（野菜本来の香り/自然の香り）

・口で美味しい（うまい/おいしい/味が濃い）

3拍子揃った雲仙つむら農園のココロのこもった旬の野菜！ぜひご賞味ください！！！

https://tsuku2.jp/tsumura-nouen