おはようございます！

上々やのみやじです。


質問です。

あなたにとってこれだけはやらなければならない習慣ってありますか？


朝歯を磨くとか夜は風呂へ入るとか。

当たり前の事は当たり前の事として、これをやったら自分は向上できるなとかこれを辞めたら自分の人生素晴らしいものになるなとかっていうもの。

ありますよね。

新年に立てた目標なんかもあるでしょうし、今、イイ感じに続いてるよ～って方も多いと思います。

例えば今年は10㎏瘦せるぞ～って言って、食生活変えて継続中。

数字にはまだ表れてないけど、自分自身の心が満たされてていい調子。

なんて方もいらっしゃると思われます。




習慣が人生を変える。

日々の積み重ねが大きな目標へと到達する一番の近道。



私もこれでもここ数年でだいぶ、生活習慣が変わりました。

それこそ昨年は10㎏瘦せましたし、朝の散歩と夜寝る前の読書はできないときもありますが継続できてます。

家庭をかえりみて休みを作って家にいる習慣も定着しそうです。


で、質問です。


これは是非やってみて！ってことありますか？

教えていただけたら、私もやったら良い事教えます。

先日教わった幸せホルモンが高まっちゃう内容です。


昨日、早速始めてみましたが、やはり気持ちが良い。

良い事は教えあってお互いを高められれば最高ですよね。



ご興味あればお気軽に聞いてください。


さて本日の営業です。

長くなったんで手短に。

お昼の日替わり定食は

人気の一品！
食べればジューシーな味わいがくせになる。

牛タンメンチカツ定食　880円


夜はスペシャルコースのご予約を含めいくつかいただいております。

明日はお休みなんで後半は一緒に飲みましょう！


終わり際の一杯は私にとって良くも悪くも大事なルーティンです。

ぜひお付き合いください。



今日もお読みいただきありがとうございます。


では本日も頑張ります！