おはようございます！


上々やのみやじです。


今朝も暖かく良いお天気。

朝散歩も気持ち良かったです。

春はすぐそこっていうよりももう春ですね。



花粉症に苦しんでらっしゃる方も多いと思われます。

そんな方はぜひ今の季節だけでも小麦の摂取を控えてみてください。

かなり楽になるそうですよ。

小麦がアレルギー発生に関与しているそうです。

この時期だけでもお米を食べて乗り切りましょう！


ということでお昼は上々やでお昼ご飯はいかがでしょうか。

本日のお昼の日替わり定食は鶏むね肉の梅しそフライ。

フライなんで少量小麦を使ってますが、パンやラーメン、パスタよりかは良いですよ。

ダイエット中の方もご安心を。

鶏むね肉ならタンパク質多めの油少な目。

しかもしっかりボリューミー。

ご飯少な目でよく嚙んで食べればお腹も脳も満腹中枢大満足。

午後も頑張れますよ。



さてさていよいよWBC開幕しましたね。

見事に初戦を勝利でスタート。

素晴らしい！

今夜はWBC戦歴4勝4敗の五分五分。

対韓国戦です。

激しい戦いになりそうですね。

しっかり応援しましょう！


ご予約はおかげさまでたくさんいただいてます。

面白い事に私の高校の同窓生が全部別件で予約されました。

奇跡的な偶然の同窓会です。

もう盛り上がること間違いなし。

楽しい夜になりそうです。


まだ少しばかりお席ありますんでご都合よい方はのぞいてみてください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


では！