こんにちは！

上々やの宮地です。


いつもありがとうございます。

おかげさまで5月もいろいろと問題はありましたが
無事に営業することができました。

ありがとうございました。



さて今日から6月。

あなた様にとってどんなひと月になりそうですか？

季節的には梅雨。

じめっとして体調管理が大切な時期になりますよね。

体調管理はやはり食事と睡眠と運動と心のケアのバランスが
大切ですよね。


日々、いろんな環境に影響されて
自分の思うようにいかない事もあるかと思いますが
ご無理なさらずにご自分自身を大切にしてくださいね。


私たち上々やに
食事の面でのお手伝いをさせていただければ幸いです。

季節の食材はその季節を生きるための
大切な要素を含んでおります。

時間がなくコンビニやスーパーなどの加工品で
済ませざる負えない時もあるかと思います。

特にコロナ禍で外食を控えていた方には
そのような習慣ができてしまったというかたのお声もよく聞かれます。


脅すつもりではございませんが
様々な添加物は確実に少しずつ
体をむしばんでいきます。


長い間のマスクの着用で免疫力も低下していることでしょう。




旬を迎えるエネルギーたっぷりの食材を
是非お召し上がりくださいませ。


6月が旬の食材。
アスパラ、枝豆、おくら、きゅうり、ししとう、大葉、新生姜
トマト、にんにく、谷中生姜、パプリカ、ピーマン、茗荷
梅、パイナップル、マンゴー、メロン

あじ、あなご、あゆ、いさき、いわし、かつお、かます
きす、きびなご、すずき、どじょう、とびうお、
あおりいか、するめいか、うに、さざえ、ほや、もずくなど。

旬の食材たっぷりご用意してあなた様の活力を
サポートさせてくださいませ。


どうぞ6月も宜しくお願い致します。


いつもお読みいただきありがとうございます。


あなた様にとって素敵な6月となりますように。