こんにちは＾＾
ヘルシー食生活サポート
MasumiCookingです。


なかなか、コロナ感染予防の
緊急事態宣言が終わらず、
コロナ太り・ストレス・
だらだら生活による昼夜逆転。
自律神経乱れからの免疫力低下、
ホルモンバランスがたがた。

皆さんは大丈夫ですか？


今日のご案内は、
オンライン料理レッスンで、
体に良いココナッツミルクを
使ったタイ料理の
グリーンカレーのレッスンです。


ココナッツミルクには、
中鎖脂肪酸が豊富に含まれて
いるので、アルツハイマー型認知症
やパーキンソン病、美容にも
役立つと言われています。


鉄分も豊富、カルシウムも
マグネシウムも豊富です。


そんなココナッツミルクを
使ったグリーンカレーを
一緒に作ってみませんか？


以前、タイにて、
文部省認定の料理学校へ
通い、習得したレシピを
お伝えします＾＾

簡単！美味しい！ヘルシー！
さあ、一緒に作りましょう＾＾


詳細・お申し込みは、こちらです↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02272038041591


初めてでも安心して
ご参加くださいね。