2022年壬寅
新年あけまして
おめでとうございます。

五黄土星が真ん中で
今年は、それぞれの星の
定位置に居る年になります。

自分らしくいれる年。
自分らしく・・・を見つめて
飛躍出来る年ですね。

優しい寅の壬寅。
母の愛のような年です。

自分自身を優しく見つめる
そんな年にしてみるのも
良いかも知れません＾＾


私は、元旦と2日は、
たっぷり寝ました。
今年の目標を立てて、
手帳に書き込み、
何度も読みました。


決めたことが出来ない
続かない
何となく始めたら
途中で続かない・・・

直感と目的と目標と
それをするとどうなるか？
どうなりたいのか？
そこまで考えないと
続けるのが難しく
なるかなと思います。


時間はかかっても良いので、
しっかり考える事が
大切かなと思います＾＾


皆さまにとって今年一年が
素晴らしい年になりますように
お祈りいたします。


今年も
心身共に健康で元氣！
動いて運を掴むための

開運ランチ会
心と体の健康コラボイベント
健康料理教室
リアル＆オンライン＆出張

は引き続き開催致します。



今年から新しくスタート
することがあります。

＊飲食店トータルサポート＊
お店の中だけで、お客様を
待っているだけでなく、
遠くの方まで美味しい料理
を届けるECサイト導入・
サポートのお手伝いや
SNSを使ったPR・宣伝・
POPなどでの客単価向上
などの
やりたいけど時間がない
やり方が分からないなどの
お店をサポート致します。



＊ダイエットサポート＊
つい・・
明日から・・
後で・・
太っている・太ってきた
痩せない
痩せれない

そんな悩みを解消して
目標体重まで落ちるように
サポートします。
食事・生活スタイル・
睡眠・意識など。
3か月のサポートになります。


詳細については、
今後のメルマガにて
お知らせ致します。


私自身、高校生の時から
体重が変わっていません。
30年間維持しています。
大きな病気もなく、
風邪もあまり引きません。


毎日の食事や睡眠や
生活スタイル・ノンストレス・
毎日を楽しむことを
意識しています＾＾


いつまでも
健康で長生きでいるための
色々を楽しく出来たら
良いですね・・・


＊＊今月のお知らせ＊＊
1/18㈫11:30~15:30
満月開運ランチ会
2022年今年もよろしく会
ビュッフェスタイル
出入り自由
詳細はこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=80300112349229


1/15㈯18:00~21:00
ご縁を繋いで生まれる新年会
始めまして大歓迎
みんなであることをして
新しい何かを
生み出します！

六本木ハーベストタイムにて
詳細はこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20202723410359


＊＊食と生活のオンライン講座＊＊
1/5㈬10:00~11:00
危険な食品添加物を知って
病気になるのを避けよう！

加工品や調理品などには、
多くの食品添加物が含まれて
います。
一度体内に入った添加物は、
なかなか体外にでません。
溜まり続けて行きます。

現代の子供に皮膚炎・
うつ病が多いのも
食品添加物の影響も
少なくはありません・

自分の体、家族の心身を
守るには、まずは、何が危険
なのかを知ることだと
思います。


約1時間の講座です。
ZOOMにてオンラインになります。

詳細・お申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=39022481100208



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ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking