心と体の健康☆rich・meal

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開運したいなら自分を大切にすること

おはようございます。
雨の月曜日、昔、会社勤めしていたころは
大嫌いでした(笑)

福山雅治さんの歌にもありましたね・・
月曜日の朝がきらいと・・・なんて。
福山ファンとしては、なぜか雨の月曜日には、
思い出してしまします^^


さてさて、最近、家にこもっているので、
やたらとオンラインで色々な方の話を
聞けています。
その中で、脳科学のお話もあり、物事の
良い、悪いは自分の脳や人間が決めている。
物事それ自体はフラット・・・


今日のこの雨も幸せに感じる人と、不幸に
感じる人といると思います。


私の考える開運とは、
常に自分に良いように考えることが出来、
自信を持ち、行動に移せ、自分を大切に
することが出来る状態を言います。


そして、その自分に良いように考えるためのきっかけの
様々なことが、食事だったり、ヨガや体操だったり、
スピであるだけ。
モチベーションを上げるツールは人それぞれで
良いのです。


自分が心地よいと感じれば
誰が何を言おうと良いのです^^


自分の気持ちを大切に生きる。
自分の中に答えはあります。
これが良い波動を生み出し、繋がっていき、
そこから開運していく・・・


私は、そのなかで、毎日の食生活を応援しています^^

そろそろ満月味噌が新月に出来上がります。
満月は、微生物の活性化が普段よりも活発ですので、
発酵がものすごくなっています。

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