2020年立春🌸

昨日で冬の土用も明けて
今日から新春です。

今年は数字の結果を出す
今までのやり方を変える

良いも悪いもある大きな変革の年
になりそうです。

まずは、健康第一で
毎日ニコニコ楽しんで
行きたいと思います！

健康には、生活リズムが、とっても
大切です。

起きる時間と寝る時間を
もう一度決めてみては
どおでしょう。


睡眠時間は6時間から7時間半が、
脳が起きやすい時間です。

それでは、今年も健康美容生活
サポートしていきますので、
宜しくお願い致します。


*お知らせ*
品種改良されていない
黒千石大豆を
取り扱い始めます。
様々な、健康にお役立てください。

500グラム1500円税別です。
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健康美容食生活サポート
MasumiCooking

https://masumicooking.com/