こんにちは＾＾
ヘルシー食生活サポート
MasumiCookingです。

皆さん、夏バテしていませんか？
急に気温が下がり、身体が適応
出来なくて自立神経を乱し、
体調崩しがちなのが、これからです。

規則正しい生活
栄養バランスの取れた食事
しっかり寝る

ことを守って、ストレスなく
過ごしていると
夏バテや不調から守りやすく
なりますので再確認してくださいね！



さて今日は、贈り物について。

誰かに贈り物を考える事って
何を送ろうかな？
何だと喜んでもらえるかな？
って相手の事を想って選びますよね・・

その想いを受け取る事も
素敵ですよね＾＾

物を送る。心を送る。
想いを送る。
例えばお手紙を添えて・・・


そんなことが出来る人でいたいなと
ふと今日思いましたので、
皆さんに贈りました💛


なかなか会えない時代。
心を贈ってみても良いですね＾＾


それではまた！


ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking🍅


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オンラインでお逢い出来るのを
楽しみにしてます💛