こんにちは＾＾
遂に関東地方梅雨入り
しましたね。

気温の変化、湿気が多い時の
体調に気を付けてください＾＾


今年の夏は、また厳しいかも
知れません。
体温が36度位に対して、
気温が40度近くになると
当然きついですね・・・


いかに身体に負担なく
過ごすか？ですが、
毎日の食事も大きなポイント
になると思います。


そんなわけで、7月の
献立を1か月分考え、栄養の
バランスを上手に取れるように
する献立作成講座を開催します。



6月25日㈮１０：００～１１：００
オンライン講座です。

暑くて、つい簡単な物に
なりがちな夏。
夏バテしないようにしっかり
栄養を取りたいですよね・・・


偏りがちな夏のごはんに
変化をもたらせましょう～～


参加お待ちしています！


お申し込みは、こちらのチケット
をお願い致します。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=03021230233110


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