こんにちわ＾＾
ヘルシー食生活サポート
MasumiCookingです。

なんと、もう梅雨の気配が
来ていますが、急な気温差などの
体調崩しに気を付けて
お過ごしくださいね！

体を冷やさない事が
大切です。冷えると、
自律神経がおかしくなるので、
調子が悪くなります。


さてさて、今日は、
献立作成講座のご案内です。

毎日、きょうのおかず
何にしようって考えていませんか？

大体の方が、「はい」と
お応えになると思いますが、
毎日毎日、ちょっと面倒・・・
ですよね。


しかも、人間は忘れちゃう生き物
なので、冷蔵庫に何があったか
結構忘れちゃって、同じもの
買ってしまうんですね！

そして、無駄になったり、
気が付くとめにゅーのマンネリ化。

作る方も食べる方もなんか。
あきあき・・・


さ、そこ、脱却しましょう！
まだまだ、おうちごはん生活
続きますよ～～


1か月のこんだてを先に考えて
しまおう！
買物も楽になり、考える時間も
無駄がないのです。


勿論、変更は勝手にして大丈夫です＾＾

チェックなんてしません＾＾

料理は、その時に気がのらないと
出来ない部分もあるので、
決った物が違う時もあります。

そんなときは、自分の意志に
任せて、考えなきゃならないときに
活用できれば良いなと思います。

レパートリー少ない・考えるのは苦痛・
マンネリだなと思う方は、ぜひ参加
してみてくださいね。

＊＊オンライン献立作成講座＊＊
5/25㈫
９：００～１１：００
Zoomにて開催

必要な物
筆記用具
献立表は送ります。

参加費：3300円（税込み）

お申し込みはこちらです↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=03021230233110


お待ちしています＾＾