🌿【オンライン健康講座 開催のお知らせ】🌿

＼毎日の「なんとなく不調」を見直してみませんか？／

私たちの身体には、毎日の生活を整えるための「体内リズム」があります。

睡眠、食事、運動、そして朝・昼・夜の過ごし方。
ちょっとした生活習慣の積み重ねが、心と身体のコンディションに関わっています。

今回のオンライン健康講座では、

✨ 体内リズムとは？
✨ なぜ生活リズムを整えることが大切なの？
✨ 食事と体内リズムの関係
✨ 今日からできる、身体にやさしい生活習慣

など、毎日の健康づくりに役立つ内容を、わかりやすくお伝えします。

「健康のために何か始めたい」
「生活リズムを見直したい」
「食事から身体を整えたい」

そんな方におすすめの講座です。

ご自宅から気軽に参加できる【オンライン開催】です。
意外と間違った知識で生活している方も多いので
ぜひ、見直してみてください＾＾

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【体内リズムのオンライン健康講座】
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■ 開催日時：9月17日（木）
■ 時間：21:00〜22:00
■ 開催方法：オンライン
■ 参加費：5,500円（税込）
■ お申込み：ウェブチケットよりご予約ください

▼ウェブチケット予約はこちら
【お申込みページ】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/40292206059300

あなたの毎日の「食べる・眠る・過ごす」を、
体内リズムという視点から一緒に見直してみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています🌿