おはようございます！

食生活アドバイザー
健康料理家ますみです。

だんだん日差しが、暑くなってきましたね。

今年の夏も猛暑なのかな？
年々亜熱帯になってるので、
今から夏バテ防止対策をして
おきたいところです！



夏バテ防止には、甘酒が良いです。
メルマガにて、甘酒についてお送り
したいと思います。


以下、サイトの引用です。
甘酒に含まれるブドウ糖は、麹菌によって既に分解済となっているため、効率よく体内にエネルギー源を吸収できます。その他にもアミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれているのですが、なんとこの成分は点滴と同じなんです！麹菌には一緒に摂った栄養の消化吸収を助けてくれる働きもあるので、胃腸にも優しく、夏バテで胃酸が出にくいときにはもってこい！
　

ということで、飲む点滴と言われる
甘酒。

ぜひ、のみましょう！


私の運営している
コスモキッチン鎌倉では、
なんと酵素玄米の甘酒を作っています。

甘酒豆乳ラテやスムージーを
ご用意しています。
プレーン、抹茶、カカオの3種類の味を
お楽しみ頂けます！



お店に来て頂いた際には、ぜひ、
飲んで見てくるくださいね！


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コスモキッチン鎌倉
鎌倉市由比ヶ浜1-3-3
由比ヶ浜ビル2階
営業時間
モーニング 8:30〜11:00(土日祝日のみ)
ランチ 11:00〜15:00
カフェ 15:00〜18:00
ラストオーダーは各30分前

☆ランチチケットは、
つくつくサイトでも販売しています！
アカウントお持ちの方は
ポイントgetしてくださいね。

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ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking

https://masumicooking.com/