おはようございます。
いつもご利用有難うございます。
心と体の健康rich・mealです！


ようやく春がやってきましたね。
私の近所の川はずらっと桜の木があって
桜１００選に選ばれています🌸
毎年、観るのが楽しみです。
今年は、いつもより遅くて心待ちに
してましたが皆さんの所ではいかがでしたか？

入学式や進級や入社にちょうど良かった方も
多かったかな？と想像しています＾＾


さてさて、新生活が始まる方も多いと思いますが
気を付けたい体調管理！！
精神的にも疲れやすい時で免疫が落ちやすい
時期ですね。

周りでは、風邪を引いている方が多いです。
季節の変わり目は、管理がむずかしいですね。

バランスが大事なので、しっかり栄養を
取って冷えないようにもしましょう！


季節の旬の食材を食べるように意識して
見てください＾＾
食べた物で心も体も作られます！
良い物を食べ高級車ばりに行きたいですね✨


＊＊オンライン講座のご案内＊＊
・4/11㈮21:00~22:00
これだけは避けたい！！食品添加物
　＆摂りたい栄養
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/56802203320011

・4/15㈫21:00~22:00
外食が多い方は必見！！
外食で選ぶべきものは？
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22271019420232

・4/16水21:00~22:00
外食チェーン店の裏話
知らないと大変！！
裏ではそんなことが行われているの？？
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/41022121026237

・4/23㈬21:00~22:00
体の内側からも美肌になりましょう！
食べた物で肌は出来ている・・
ビューティコンテスト食事指導内容✨
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33080050914225

・4/22㈫11:30~14:00
心と体の健康ランチ会
引き寄せの法則講座付き
春の食材で体喜ぶランチ
お申し込みは準備中・・

そしていよいよ今週末4/13㈰
六本木ケントスにて
春爛漫パーティー🌸🌸開催！！
13:00~16:00
生バンドでダンスタイムあり！
元一流ホテルシェフのビュッフェ
飲み放題（アルコールも）
様々なブース出展お楽しみ
自己紹介タイム＆交流タイムあり♫
参加費１００００円
ブース出展希望の方は１３０００円
お申し込みはこちらになります↓
https://form.os7.biz/f/e4c0b07a/

気になる物がありましたら
ぜひ受講されて今後の健康人生に
活かしていただけるとうれしいです＾＾

それでは、最後までお読みくださり
ありがとうございました🌸