【自分を知る】
おはようございます🌤
連休は如何でしたか？
昨日は生憎の天気で肌寒く
なりましたね。

季節の変わり目、体調を崩しやすいので、
お気をつけくださいませ🌸

最近、私の周りで、いろいろ変化が起こっていまして、
自分を見つめる時間を持つようにしてみました。
そして、今まで学んで来た様々な事をもう一度
読み返してみたりしています✨

振り返り、再確認する。
もう一度、リセットする・・・

色々な多くの情報があふれている今、
何を選択し何が自分が幸せで、誰かを
幸せに出来るか？を実行するには、
やっぱり、情報に流され過ぎないという
事になるなと思います。
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自分軸を持つとかブレないとか最近よく
耳にしますが、本当にそこが大切だと
思いました＾＾
そのためには、自分を見つめる時間、
自分と対話する時間、自分を高める意識、
自分を知り、相手を理解し、情報を理解
することを日頃やっていると良いんだと
思います・・
心身ともに健康💛
命ある限り、大切にしていきたいですね。

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いつまでも健康で楽しく生きていたいあなたへ
rich・mealグループも日々色々提供していけたら
と思います。

引き続きよろしくお願い致します💛