心と体の健康☆rich・meal

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無理をしない

こんにちわ^^
健康料理家ますみです。
タイからの配信です!


今回のタイにて感じたことを
書きます。


みんな、自分のペースを
しっかり持ってて、
他人によってペースを崩される
事がないようです。


変な遠慮とか
気をまわしすぎとかが
ありません。


自分を大切に生きてる・・・
人に合わせてストレスを感じる事が
ないのだと思いました。


これって、ある意味
お互いを大切にしてれば
簡単なことなのかもしれません。


自分の心も身体も
大切にしたいですね・・・


では、また^^

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