こんばんは。
心と体の健康rich・mealです。

そろそろ梅雨に時期になりますね・・
今年は例年より少し早いそうですね。

梅雨の時期になると、気になるのが
だるさ。

気温の変化も激しかったり、夜、なんとなく
蒸し暑くて眠れなかったりして
疲労しやすい時期でもあります。

忙しすぎる・不規則な生活・食事の時間がばらばら
など、ストレスを感じやすくなったり、
疲れを取りにくい状態になってしまうと
自律神経を乱したりして、ホルモンのバランスを
崩して、慢性的にだるいという症状になります。


この時期は、特に体調を崩しやすいので、
気を付けてくださいね。
体を冷やすのもとっても良くないので、
薄着には要注意です＾＾


さてさて夏に向けて様々なイベントが目白押しです。
ご都合のつくところ、気になるイベントなど
あったら是非、参加してみてください❣


＊６月２３日㈮11:00~14:30
脳と腸が整うセミナーランチ会
腸脳力を鍛えよう！
無意識脳のクリアリング体験と
発酵ランチと健康セミナーの
とってもお得なランチ会です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32910250620002

＊6/24㈯山梨県富士ケ嶺仁農園収穫祭
にんにくの収穫体験・ジビエ鉄板BBQ・アフリカンミュージック
コンサート・ミニマルシェなどふぃうじさんの麓で、
裸足で畑体験しませんか？
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03820006522309


＊7/3㈪11:30~14:00　満月開運ランチ会
東急東横線元住吉駅より徒歩６分
rich・mealサロン
お金のブロック解除セッション
無敵パワーをコワなところからグワーッと
くみ上げます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60017720142003


＊7/7㈮11:00~14:00
七夕クリスタルボウルヒーリングランチ会
クリスタルボウルの音の波動を全身に浴びて
心と体を整えてから七夕ランチ。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00022250620913


＊料理教室＊
・FTW式発酵酵素玄米教室
6/10満席・7/14・8/5㈯
10:00~14:00
川崎市中原区
東急東横線元住吉駅より徒歩６分
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20010816000012


心と体の健康をキープするために
何かお役になれればうれしいです！

楽しく笑って、美味しく食べて元気になって
輝いていたいですね✨


イベント・ランチ会などで、お逢い出来ることを
楽しみにしています。


最後までお読みくださり、ありがとう
ございました。