こんばんわ＾＾
食生活アドバイザーますみです。


だんだん蒸し暑くなり、シャワーだけで
ささっと済ませてしまいたいところですが、
ちゃんと夏もお風呂に入り、身体の中の
血流を良くしておきましょう！



さて、お風呂の前と後、食事は
どちらが良いでしょうか？




正解は、食事を済まして1時間位経ってから
お風呂に入るのが望ましいです。。




なぜなら・・・




こんなお話を沢山します。

「健康食生活個人カウンセリング」



受けてくださった方にはとても喜んで頂いています＾＾



今なら、２時間６０００円です！
いつまでも健康で元気でいるために
食生活の見直しをしてみませんか？




お申込みは、こちらから↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMlwndy




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～明日への命を繋ぐ食事を～
食習慣が変わる！
ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking
代表
ウィチットパン真寿美

masumi19721209@gmail.com