往来庵の菊地克仁です。
いつも私のメルマガを
お読みいただき、
どうもありがとうございます。

「モチベーションが続かない」

この悩みはとても
多くの方から聞きます。

ダイエット、
勉強、
運動・・・
最初はやる気満々なのに、
結局3日坊主で終わってしまう。

「今度こそ！」

と息巻いてもやっぱり3日。

長くても2週間も経てば、
いつの間にかやめている。

なぜこんなことが
起こるのでしょうか？

それは、
「他人の価値観」で
動いているからです。

「痩せた方がいい」
「勉強した方がいい」
「運動した方がいい」

あるいは、
「痩せるべきだ！」
「勉強すべきだ！」
「運動すべきだ！」

これらは、
誰が言ったのでしょうか？

テレビ？
雑誌？
友達？

それ本当に
「あなたがやりたいこと」
ですか？

あなたの潜在意識は
正直です。

本当にやりたくないことは、
続かないように
できています。

「でも、
やらなきゃいけない！」
そう思いますよね。

ここが「落とし穴」です。

「べき論」で動いても、
あなたの潜在意識は
協力してくれません。

むしろ抵抗します。

「そんなこと言っても、
もっと自分を磨きたいから、
続けられるようになりたい」

と思いますよね。

その気持ち、
すごくわかります。

ダイエットも運動も、
本当はやりたいんです。

でも続かない。

それは、
やり方が間違っている
からです。

たとえば、
ダイエット。

「痩せなきゃ」ではなく、
「健康的で軽やかな自分」を
明確にイメージして
みてください。

運動も同じです。

「運動しなきゃ」ではなく、
「体を動かす気持ちよさ」を
実感して、
思い出してみてください。

潜在意識は、
「義務」には反発しますが、
「明確な目的」には
素直に従います。

「〜しなければ」を
「〜したら気持ちいい」や
「～したら嬉しい」

に変えるだけ。

そして、
それをいつまでにするのか、
「期限」も決めてください。

少し言葉を変えるだけ
でいいのです。

たったこれだけのことで、
潜在意識の反応が
180度変わります。

「顕在意識」を使った
努力や気合い・根性ではなく、
あなたの深いところにある
「潜在意識」を味方につける。

それが、
新たな習慣を続ける秘訣です。

誰にでもある
こうした「潜在意識」の
正しい使い方を知って、
あなたも自由に
使えるようになりませんか？

こうしたことを、
もっと知りたい方、
是非こちらからご確認ください。
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