こんにちは！
社会福祉士のノブちゃんです。

　昨年の４月から，「内之丸サロン」
という名前で，自宅で高齢者を対象
に月１回（９０分）簡単な体操や脳
トレゲーム，お茶のみ等を参加費
一人５００円をいただき行っていま
す。

　対象はご近所の方々が中心で皆さ
ん歩いて来られます。定員は１０名
としていますが，申込制でないので
当日にならないと参加者数はわかり
ません。

　内之丸サロンと名付けたのは，住
んでいるところが，江戸時代に，
「内之丸」と呼ばれていたことから
名付けました。

　月１回ですが，集まって，身体を
動かしたり，脳トレゲームをしたり
お茶を飲みながら，世間話をしたり
し，楽しく長生きできたらなあとい
う思いで行っています。

今回は８月２８日（水）の午前１０
時から１１時半まで行いました。

　１２名の参加があり，内３名は
地域包括支援センターが２名，市
社会福祉協議会の方が１名でした。

　内容は，始めに鹿児島市が推奨
しているらくらく体操の動画をみ
ながら身体を動かし，次に，私が
用意したプリントをもとに話し合
い，そして，脳トレゲームのＹｏ
ｕＴｕｂｅを見ながら一緒に活動
し，その後，お菓子を食べたり，
お茶をんだりしながら近況を語り
合います。最後に，プリントした
脳トレに関するものに鉛筆を使い
答えてもらい，できなかったら持
ち帰って自宅でしていただきます。
最後に，次回の期日を確認して終
わっています。

次回は９月２５日（水）１０時か
ら１１時半までの予定です。