おはようございます　社会福祉士
のノブちゃんです

今年は正月早々、温泉に出かけま
した。隼人の日当山温泉，国分の
重久温泉，そして，指宿の明治時
代創業の銭湯二カ所

日当山温泉の家族湯は，これまで
よく利用しているところで，どち
らもお湯が出しっぱなしで，水を
少し加えないと熱い感じ，指宿市
の銭湯は近所の方から紹介され初
めて行ったところで，どちらも歴
史を感じさせ，全体が茶褐色で，
３・⒋人入れる浴槽が二つあり，
一方は少し熱いようでした。どち
らも温泉なので，あがった後は，
体中がほわっとして暖かく、しば
らくは汗が止まらないでした。

入浴効果を調べてみますと，
（参考：「温泉ソムリエの癒し
　温泉ガイド」ネットより）
１　温熱効果（血行がよくなり，　
　　新陳代謝が高まり，疲労回復
　　等，気持ちよいと感じる泉温
　　は４２度）
２　水圧効果（全身に水圧がかか
　　り，天然マッサージの状態等）
３　浮力効果（体重が約１０分の
　　１になり，身体を自由に動か
　　せる等）　
４　転地効果（リラックス，スト
　　レス解消等）　
５　薬理効果（温泉成分を皮膚か
　　ら吸収することによる効果）
　
　今年は入浴効果を期待して，あち
　こち温泉めぐりをしたいと思って
　います。