皆様　お元気ですか　元校長で
社会福祉士のノブちゃんです。

ネットによると，ビジョント
レーニングとは、視覚機能を

高めることで、見たものを正
しく認識し、身体をイメージ
通りに動かす能力を向上させ

るためのトレーニングとあり
ます。この言葉を聞いたのは，

私が数年前ある病院主催の学
習塾の指導員をしていたとき，
元高校の体育教員だった方が，

子どもたちに腕を伸ばし，親
指を見つめ，眼球を上下左右

に動かす等の活動をしていま
した。その時，それは何です
かと聞くと「ビジョントレー

ニング」と言われ，この言葉
を知ったのでした。

今回ある施設で，これを活動
の一つとして取り上げている
のを知りました。以前聞いた

ことのある言葉だと思い出し，
ネットで調べて見ると，学習

能力の向上，運動能力の向上，
日常生活の改善を図る効果が
あり，学習が困難な子，ス

ポーツをする方，高齢者等が
対象となるようです。これが

注目される理由は，単に視力
を良くするだけでなく，視知
覚を総合的に高めることで，

目，脳，体の連携を高め，脳
の活性化を促し，思考力や判

断力、情報処理能力の向上が
期待されるようです。具体的
な方法として，指を差し出し

て対象となるものを眼球で追
う等の活動（眼球運動），プリ

ントにある，文字や形等を指
示に従って正確に書き写す活
動（視知覚認知），ボール等

を投げキャッチボール等をす
る（目と手の供応動作），が

あります。これらを１日５分
から１５分程度，毎日無理な
く継続することが大切です。

この眼の諸機能（視覚機能）
を鍛えることによって，脳を

活性化させ視空間認知能力を
向上させるとともに，人が本
来持つ集中力・判断力・情報

処理能力など，様々な能力を
高めていくことになります。

私たち人間は、外界からの
情報の８０％は眼から得て
いるといわれています。眼

から得た情報は脳に送られ，
その情報をもとに身体を動
かしコントロールしている

のです。その一連の動きを
視覚機能といい，この視覚

機能を高めることで正しく
脳や各機関に伝えて処理す
る力を育ていくことになる

ようです。これに効果的な
のが「ビジョントレーニン

グ」ということになるよう
です。