おはようございます、YUKARIです。


手にこんな不調を感じた事は
ないですか？


＊朝、手の指がこわばっている

＊細かい作業がしにくい
　ネックレスなどの金具など

＊ペットボトルのフタが開けにくい

＊関節が太くなり、指輪が入らなくなった

＊手の浮腫が気になる

＊スマホやタブレットの画面操作がしにくい


まあ、これぐらいと感じる
事ばかりかもしれません。


しかし、これを放っておくと、痛みを感じる
ようになり、病院に行くと
「加齢による関節炎」と言われます。


私の個人的な意見は、この痛いも
症状もセルフケアで改善しますが
「もう治らない」と言われる場合
も多いようです。


私自身は、50歳を超えたときに
ペットボトルのフタが開けづらい
経験をしました。


でも、毎日ケアしていたら２週間
ほどで改善、今は全く問題なし。


この50歳を過ぎたときに、プチ
手の不調あるあるじゃないですか？


チェックの仕方など、動画をご覧ください。

https://youtu.be/mJF2CjkrT3s


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