こんばんは、YUKARIです。

前回のメルマガから、あっと言う間に１０日ほど過ぎてしまいました、
その間に、お誕生日も迎えましたぁ〜。

何歳になっても「やってみよう！！」と、思えば何でも出来る。
これからも、どんどん楽しみます。


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①　気をつけるのは、水分だけじゃない！！
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夏は、ウォーキングのスタート時間は６時頃がベスト。
ウォーキングのスタート前に、足や身体を解したいなとか　ちょっとのんびりしちゃうと
７時前のスタートになる日があります。

一昨日と昨日は、レッスンの予定がなかったので　朝からのんびりムード。
ウォーキングに出かけても、のんびりムード。

２時間弱も歩いてました。
途中、川の水に足を浸したり　景色の良い場所で縄跳びしたり
カフェオレ飲んだり。

昨日、ちょっと「脚に怠さ」を感じました。
ここ数年、もう10年以上　感じた事がない感覚。

縄跳びのせい？？と、思ったりもしたのですが。。。
今朝のウォーキング後に、梅干しを食べてみました。

何だか、身体欲した感じでした。

その後、久しぶりの陶芸教室に出かけ　お買い物を済ませて戻って
来た時には、脚の怠さも感じなくなってました。

ウォーキング後のウエアは、汗でびっしょりです。
水分補給はしておりますが、塩分が不足していたのですね。

皆さまも、水分だけでなく塩分不足にもお気をつけ下さいね。


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②　9月からの月会費定期払い、25日までの申込み特典
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9月のYUKARI塾スケジュールが決まりました。
＊YUKARI塾とは、オンライングループレッスンを月会費で受講して頂くシステムです。

１０時半〜　８レッスン
２１時〜　　８レッスン

を、予定しておりますので　予定の合う日時で受講して頂けます。
月会費なので、全てのレッスンを受講する事も可能です。

４レッスン受講できれば、１レッスン￥1750（定期払いだと、￥1250）と、お得です。
受講回数が増えれば、増えるほどお得。

受講回数が、増えれば「習慣」になりますよ。

8月25日までに、9月分を「定期払い」で、決済して頂くと。。。
特典として、8月のレッスンも受講可能です。

27日〜31日までに、朝・夜合わせて４レッスンございます。

詳しくは、こちらをご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01102302822050


◯　マスクの下で硬くなった、表情筋を解しましょう！！

16日（日）と30日（日）に、美顔筋・笑顔筋メソッド１day講座を開催します。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=44244203048000


◯　対面プライベートレッスンも募集中です。

その他、ウエブチケット一覧はこちらです。
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物販はこちら
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手指まわしと品格ボディエクササイズDVDのセット
特別価格　８４％Off ¥2750 (税込・送料込）など販売中

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最後まで、お読みくださり心から感謝しております。


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