品格ボディメソッド・美顔筋メソッドはYUKARIのオリジナルメソッドです。

ヨガやピラティスの動きも取り入れ、がんばらないエクササイズとケアをお伝えします。

５０代からでも大丈夫。何歳からでも大丈夫。
身体のしくみを知って、美しく健康になりましょう。
足の指まわし・手指まわし等の簡単にできるセルフケアからスタートしませんか？

著書：すごい足指まわし　2017年10月より３万部　
　　：すごい手指まわし　2020年2月 より１万部　の売上。全国の書店・Amazon・楽天でも発売中

マイナス１０歳を目指す方へ

リターンエイジングケアの方法をお伝えします。

身体と心を整える、習慣化しやすいメソッド。

将来に備えて、貯金をしている方は多いはずです。
しかし、将来に「健康」に向けて「貯金」「投資」していますか？

セルフケアは、将来に向けての「自分への貯金」「自分への投資」です。
毎日、数分からでも初めてみましょう。
　　　
＊プライベートレッスン　・神戸市灘区
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＊足の指まわし伝道師講座　神戸・東京で定期的に実施
＊身心を整える解剖学講座　神戸・東京で定期的に実施
＊顔も人生も変わる美顔筋メソッド講座　・オンラインで募集中

＊身体も心も整えば、潜在意識が求めている方向へ一歩を踏み出せます。
　週末インストラクターや講師からでも、起業ができます。
　ECコンサルとして、あなたの起業もサポートします。


自分の身体のしくみを知ると、誰でも喜びを感じます。
日本一解りやすく、解剖学的にもお伝えするのが私のレッスンの特徴です。

「あ〜、身体ってこうなってるのか！！」と、一緒に喜びを感じましょう。
身体のしくみを知って、美しく健康になる。「セルフケア」は必須です。
クラシックカーのように、いつまでも美しく輝き続けましょう。

健康的にボディメイク・ヒップアップ・腰痛改善・0脚改善・背中スッキリ・二の腕スッキリ
生理痛改善・五十肩予防・更年期障害予防・物忘れ予防・痴呆症予防・ほうれい線の予防と改善
フェイスライン・二重顎の予防と改善・身体の悩み・顔の悩み

様々なお悩みを、一緒に解決していきましょう！！