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身体のしくみを知りながら、がんばらないエクササイズで美しく健康になる事を のべ２万人以上の方にお伝えしてきました。
40代・50代 の身体の不調や悩みを解決し、人生最後のサイズダウンをサポートさせていただきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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限定公開動画４本をプレゼント中
①背中若返り㊙️メソッド
②美脚と二の腕引き締め㊙️ポイント
③足指まわしの基本
④手指まわしの基本
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身体が変わると、心も人生も変わることを実感していただきたいのです。

■身体の不調や悩みはありませんか？

✅ 足・脚の悩み（太もも・膝・足首・足裏）
✅ お腹の悩み（ウエスト・下腹）
✅ 背中の悩み（猫背・ぜい肉）
✅ 手・腕の悩み（二の腕・肘・手首・指）
✅ 首・肩の悩み（首こり・首のシワ・肩こり）

2万人の身体を変えた、品格ボディエクササイズの中に「足指まわし」もあります。
足の指をまわすだけで？？と思われますか？

「足指まわし」で検索してみてください。多くの健康雑誌にも掲載されております。
冷え・歩き方の癖・むくみ・姿勢・タコ・尿漏れなど 様々な悩みを改善します。
あなたにお悩みがあれば、ぜひ体感してみてください。

太ももやせも楽々。ポッコリお腹が凹む・全身の巡りを良くし痩せ体質に変わり　痩せる・若返ると大反響。
女性の悩み No.1 の「太ももやせ 」No.2の 「お腹やせ」 が解決すると、多くのメディアや健康雑誌でも紹介されました。

品格ボディメソッド・足の指まわし・手の指まわし・美顔筋メソッドはYUKARIのオリジナルメソッドです。

ヨガやピラティスの動きも取り入れ、がんばらないエクササイズとケアをお伝えします。

５０代からでも大丈夫。何歳からでも大丈夫。
身体のしくみを知って、美しく健康になりましょう。
足の指まわし・手指まわし等の簡単にできるセルフケアからスタートしませんか？

【著書】
・すごい足指まわし　2017年10月より３万部　
・すごい手指まわし　2020年2月 より１万部　の売上。全国の書店・Amazon・楽天でも発売中

身体と心を整える、習慣化しやすいメソッド。

将来に備えて、貯金をしている方は多いはずです。しかし、将来の「健康」に向けて「貯金」「投資」していますか？

セルフケアは、将来に向けての「自分への貯金」「自分への投資」です。毎日、数分からでも初めてみましょう。
　　　
【プライベートレッスン】
　・神戸市灘区
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　・オンラインレッスンも募集中

＊足の指まわし伝道師講座　オンラインで募集中
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＊身体も心も整えば、潜在意識が求めている方向へ一歩を踏み出せます。
　週末インストラクターや講師からでも、起業ができます。
　ECコンサルとして、あなたの起業もサポートします。


自分の身体のしくみを知ると、誰でも喜びを感じます。
日本一解りやすく、解剖学的にもお伝えするのが私のレッスンの特徴です。

「あ〜、身体ってこうなってるのか！！」と、一緒に喜びを感じましょう。
身体のしくみを知って、美しく健康になる「セルフケア」は必須です。
クラシックカーのように、いつまでも美しく輝き続けましょう。

健康的にボディメイク・ヒップアップ・腰痛改善・0脚改善・背中スッキリ・二の腕スッキリ
生理痛改善・五十肩予防・更年期障害予防・物忘れ予防・痴呆症予防・ほうれい線の予防と改善
フェイスライン・二重顎の予防と改善・身体の悩み・顔の悩み

様々なお悩みを、一緒に解決していきましょう！！
足の指まわし協会：https://ashinoyubimawashi.com/