こんばんは、YUKARIです。


今日も暑い1日でしたね。
と、言っても今日は早朝より
ミーティング続き、その後も
パソコン作業が続き。


気づけば、夕方。
珍しくウォーキングはなし。
たまには、休む日も必要よ
と独り言（笑）


ヒップアップ動画ですが
編集をしてと思うと、なかな
か作業ができないので、編集
なしでYouTubeのアップしました。


ヒップアップ法を３つも紹介
したので、ちょっとなりました。


実は、オンライングループ
レッスン「YUKARI塾」で
お伝えした内容です。


これで必ず
ヒップアップする！！

かなり詳しく、解説しています。
どこを意識すると効果あるのか？

効果が上がらない原因は？


私達、女性とヒップアップ
は、女性性と言う意味でも
かなり重要視する必要ある


と、思っています。
いや、体感していますが
どうですか？


老化は、一種の病気です。
自分のケアで予防しましょう。


動画はこちらです。

https://youtu.be/CDbx1MIjaQY


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⑨16日（月）21時15分〜
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13）28日（土）９時〜
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最後までお読み頂きありがとうございました、
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Ciao



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