こんばんは、YUKARIです。

本日で、東京出張も終わり 明日は神戸に戻ります。

戻ったら、すぐにクリスマスとお正月ですね。

さて、クリスマスから年末は  特に慌ただしく過ぎていきますね。

年末の大掃除は、普段 なかなかできないところを中心に行います。

と、言ってもどこ？？（笑）

パッと思いつくのは、カーテンでしょうか？

カーテンを洗うのは、年１回ぐらいかな？

ベランダとか、窓ガラスとか キッチンの換気扇とか。

考えると、いろいろ出てきますね。

あなたは、どうですか？？

大掃除をするとなると、洗剤の種類もいろいろあります。

それだけでも、大変って方も多いでしょうか？

私は、以前のブログにも 書きましたが 「HEJ（高エネルギー重曹）」を、すべてのところに使っています。

洗剤というと、手が荒れたりするのも心配だったりしますが、なんと私は HEJ（高エネルギー重曹）を、クレンジグと洗顔・歯磨きにも使っています。

私も、友人が「クレンジグも、HEJ（高エネルギー重曹）でやってる」と、聞いた時は 「洗剤で、クレンジグや洗顔なんてありえない！」と、思っていました。

しかし、HEJ（高エネルギー重曹）のセミナーに参加したり、使っている方のレヴューを読んでいると「肌のキメが整ってきて」と、いうのがありました。

私は、肌が敏感肌ではないので 早速 洗剤としてだけ使っていた、HEJ（高エネルギー重曹）を、クレンジグと洗顔にも使い始めました。

洗い上がりは、油分を取りすぎることもなく「肌が整っている」を実感しています。

「歯磨きで使用したら、歯茎の腫れが治った」と、いうのもあったので 歯磨きでの使用も開始しました。

こちらの効果も凄くて、歯茎の腫れが治り 毎月通院していた歯医者さんでビックリされました。その後、２ヶ月に１回の定期検診だけ続けていまします。

後は、お風呂に入る時も湯船に 少し入れると 温泉に入ったように体が温まります。

使用方法は、数えきれないほどあるので 定期的に行われる「HEJ（高エネルギー重曹）セミナー」に参加されると良いかも

オンラインもありますよ。

メルマガに登録して、案内をお待ちください。

https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000028091&agt=000010266600

私も、本日注文しましたが なんと！24日まで 送料無料のキャンペーン中ですよ。

https://ec.tsuku2.jp/items/26081349005022-0001?t=3&Ino=000010266600

使い方の詳しい案内も、同封されています。

年末年始の準備に、欠かせないもの ２つ目は、こちら。

お餅でーす！！

お餅は、お好きですか？？我が家は、長女が大好きなんですよ。

私は、数年前から「玄米餅」の美味しさにハマってます。

今年は、こちらのお店で注文しましたよ〜。

蒜山高原にある「蒜山もちもち村 オンラインショップ」さん

白餅・玄米餅・よもぎ餅・しゃぶしゃぶ餅など、種類もたくさんあります。

私は、玄米餅が入っているセットにしました。よもぎ餅もしゃぶしゃぶ餅も気になる〜。

購入したのは、こちらです。

｛内容量｝
白丸餅　8個入×２　　丸餅が８個入っています
玄米餅　8個入×１　　丸餅が８個入っています
真空パックにしていますが、冷蔵庫で保存をお願いします。

https://ec.tsuku2.jp/items/40015612117221-0001?t=3&Ino=000010266600

こちらは、しゃぶしゃぶ餅も 入っています。

｛内容量｝
　白丸餅　　　８個入　×１
　玄米餅 8個入　×１
　よもぎ　　 8個入 ×１　　　　
　しゃぶ餅　　450g　 ×１　　　　
https://ec.tsuku2.jp/items/20211209101945-0001?t=3&Ino=000010266600

と、私が本日 購入したもの2点のご紹介でした。

あなたのおすすめがあれば、教えてくださいね。

前回のメルマガでも、ご案内しましたが 2024年は、５年ぶりに 神戸で「足の指まわし伝道師養成講座」開催します。

2017年10月に、「すごい！足指まわし」が発売されましたが、実は「足の指まわし伝道師養成講座」のテキストとしても使えるように、編集していただきました。

足の指まわし伝道師養成講座も、2017年より定期的に 開催しております。

コロナ禍では、リアル講座を開催できず 個別のオンライン講座のみでした。先月、東京で受講してくださった方で 94名の方が受講してくださっています。

男性の受講者の方も、増えております。再受講の方は、￥5500で受講できます。受講生様LINEより、ご連絡ください。https://lin.ee/D005oSV

こちらの講座は、１Dayの養成講座ではございますが「第一の目的」は、まず「自分の足を整えたい」と、思われる方が受講されております。

自分の足については、人の目につきにくいところでもあるので「あれ？」と思う、カラダからのサインも 見過ごしてしまいがちです。

まずは、自分自身の足で「自体実験」してみませんか？

そして、大切なご家族の健康のために ケアを伝える。ケアした結果を見てもらう。

「講座で学んで、修了証をもらった」と言うと、家族が耳を傾けてくれるようになった。

そんな話も、よく聞きます。

ご夫婦で、一緒にケアして 健康を維持したいと、受講される方もいらっしゃいます。

足の指まわしは、何歳からでも カンタンにできる「健康法」です。

習慣化すると、長年の悩みが解決したり 不調が改善したりと「身体の心地よさ」を、体感できます。

足の裏を拝見すると、日頃の「足の使い方」がわかります。

足・足裏チェック法も、お伝えします。

解剖学アプリを使って「身体のしくみ」を、解説しますので 理解しやすく イメージもしやすいと好評です。

足指まわしの基本ケアを、身体のしくみを学びながら 実際に動かしていただきます。

自分の足と、しっかり会話ができる講座です。

会場は、最寄駅から 徒歩1分。少人数の募集・4名　となります。

1月6日（土）13時から17時

新年早々の講座となりますが、ご参加お待ちしております。

受講後のレビュー投稿で、３つの特典もご用意しております。

2024年は、世の中が 大きく動き出す年です。

健康で、ぴっぱで動けるように まずは「足を整え」ましょう。

詳細と、お申込はこちらをご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635

本日も、最後まで ご覧いただき ありがとうございました。

＊＊＊＊講座・レッスンのお知らせ＊＊＊＊

足の指まわし伝道師養成講座

リアル講座は、2024年1月６日（土）13時から17時。

神戸市灘区で、開催します。定員は4名です。

（事前口座振込を選択された方は、振込後に参加確定となりますので、ご了承ください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635

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