こんにちは、YUKARIです。

本日もフェイスブックページで、ライブ配信致しました。

私が心がけている事の中から３つお話しております。一部こんな感じです。
　
①　こんな時だからこそ、スーパーでは「第六感」を使って、スッキリそして感染リスクの軽減

＊スーパーで買い物をする時に、一つ々食材をこれがいいかな？いや、こっちかな？？と迷って手に取っていませんか？
私は、沖縄の普天間直弘先生（F先生）の「第六感で決めると、すべてに迷わなくなる」の中でも、紹介されている事を実践し「迷わず」決める
を実践しています。迷わず、短時間で買い物を終えた時の爽快感（笑）癖になります。

これも、日々選択の連続である「人生」の学び・訓練ですが・・・
この時期は、感染リスクの軽減にも繋がります。

②　腸活にマイブームのレシプ（と、言えるか？？）でも、おすすめ！！
③　運動と血流

フェイスブックページで、動画を公開しております。
フォローして頂けると嬉しいです。

https://www.facebook.com/Yukari-Nishi-110776040472927/?ref=settings


さて、４月４日（土）に開催した、Zoom無料レッスンに沢山の方がご参加くださりありがとうございました。
メルマガだけの告知だったので、参加して下さる方がいらっしゃるのか？？
ちょっとドキドキでした。

解りやすかったと、喜びのお声も頂けて本当に幸せな時間でした。
自分のお伝えしたい事を、聞いて下さる方がいらっしゃるって感謝です。

受講して下さった方の中には、Zoom 初体験の方も数名いらっしゃり「新しい扉が開いた気分」と、喜んで下さいました。
まだ、Zoom未体験の方。。。明日は「新しい扉」を開いてみませんか？？

平日の開催になりますが、１０時半〜と２０時半〜　２回開催します。


１回目　（３０分）

トピック: 身体のしくみを知って、美脚と健康になる方法
＊美脚は、足裏から。。。美脚の基本です。

時間: 2020年4月8日 10:30 AM

＊足の指まわしをして参加されると、効果が上がります。
＊テニスボールがあれば、ご用意下さい。


Zoomミーティングに参加する　
https://zoom.us/j/867771535?pwd=eVRFdW9nQks3cTd1aGd2bzcycXEydz09

ミーティングID: 867 771 535
パスワード: 002860


２回目　（３０分）

トピック: 身体のしくみを知って、リフトアップと首・肩コリ改善
＊顔のたるみは、首こりから

時間: 2020年4月8日 08:30 PM

Zoomミーティングに参加する
https://zoom.us/j/831450931?pwd=bVlJYlBYVlV1N2k4WFY0Y3V3V0M0dz09

ミーティングID: 831 450 931
パスワード: 005146

また、週末１１日（土）と１２日（日）にも、開催する予定です。
内容や開催時間など、またメルマガでお知らせしますね。

身体も感情も、自分自身でコントロール致しましょう。

就寝前の５分間アフォメーションもお勧めです。

では、明日はZoomレッスンでお会いしましょう。


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https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=42022010017032