久しぶりのメルマガ配信となります。

新型コロナウイルス。。。
2020年は、東京オリンピック一色の年！！
と、思っておりましたが。。。

人生って、色々な経験をするものだなぁ〜と感じております。
この経験をどう捉えて、どう活かすか？

この時期だからこそ、行きたいと思っていた所にタイミング良く行けたり。。。
この時期だからこそ、やりたいと思っていた事がスペシャルに叶ったりと。。。

意識を変えると、この時でなければ叶わないような事がおきます。

先案じせず、心地良いと感じる事を選んで。。。
ほわっとする時間を大切にしましょう。

在宅ワークも、この時でなければ経験出来なかった事。

家では、思うように仕事が捗らないとイライラする方
在宅ワークを経験して、未来のビジョンを書き換える方

あれ、これ楽しいんじゃない？？
と、ちょっとチャンネルと変えると新しい世界が。。。新しい扉が開きますよ〜。

私も、この機に「新しい扉」を開いて行こうと考えております。

ピラティスやヨガのインストラクターでもあるので、身体を緩めて使いやすくしたら。。。
使ってみる！！

使ってみる、動かしてみる事もどんどん発信していきたいと思います。
ピラティスやヨガ、ダンスなど定期的にレッスンされている方も、身体の使い方の基本を確認して頂ければと思います。

こちらの動画は、腹筋が使えているかどうかのチェックです。
お腹のプルプルの謎を解説しております。

https://youtu.be/Nqy4plVIOC4

こちらは、ヨガの定番・三角のポーズ

https://youtu.be/Y-1tWb1RZOE

私が毎日行なっていメソッドは、６０歳になっても７０歳・８０歳になっても無理なく出来る事です。
なので、年齢を重ねる事がある意味楽しみです。

何歳になっても、身体も顔も心も変えられます！！
私と一緒に、心地良い身体づくりしてみませんか？？

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《本気の美顔筋メソッド講座》

【東京】日時：３月２８日（土）1２時半〜１４時半　定員４名

【神戸】日時：３月２１日（土）1３時〜１５時　　　定員４名

テーマ：セルフケアは、裏切らない！！
　　　　本気で顔を変える！！自力整顔メゾット
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《動画講座》
私の実践している、場と心と身体を整えるメソッドを動画で学んで頂く講座です。
「場」「心」「身体」の、気になるところから受講して頂けます。
単発受講も可能です。一つのテーマで、４つの動画をお送りします。

場を整える・・・・・・・https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=23203016502310
心を整える・・・・・・・https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=00220301470313
身体を整える・・・・・・https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=91203020147020
場と心と身体を整える・・https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=02264173201010

最後まで、お読み頂き心から感謝いたします。