おはようございます。YUKARIです。

今日は、首年齢チェックポイントです。

首年齢というと、首にできる輪っかのよう

なシワだけに、意識が向いていませんか？

首の根元、肩へのラインをチェックして

いますか？？

丸くなっていませんか？？

頭は、5キロから6キロもあるそうです。

その頭が、前に倒れる動作をした時には

画像にある、筋肉で支えるんです。

なんか少なくない？？

頑張ってるんだぁ。

反対に、頭を後ろに倒す動作は 背中にある

たくさんの筋肉を使います。

という事は、前に倒している時には

背中側の筋肉がーーーーーーー！！

首・肩・背中がコル原因はこれ！

実は、年齢はここにあらわれます。

確認していますか？？

でも、人の首元を見てませんか？？

あれ？？私だけ？

気になること、LINEで教えてね。

https://lin.ee/j12DZy4

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来月は、７月20日（土）20日（日）が、東京個別

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足の指まわし伝道師養成講座は、７月２０日（土）に開催します。

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自分のカラダをつくるのは、自分の行動です。

まだまだ、人生これから

心穏やかに、健康で楽しく過ごしましょう。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。

また、次回のメルマガでお会いしましょう。

Ciao

生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう

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