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○○が、柔らかくなると 性格も柔軟に穏やかになる！不思議です。
こんにちは、YUKARIです。
「心と身体は、繋がっている」
「身体と心は、繋がっている」
こんな言葉を聞いた事は、ありませんか？
「そうかも」と、体感したことは ありませんか？
「心身タイプ？」
「身心タイプ？」
と、聞かれたら あなたはどちらですか？？
私は、後者「身心タイプ」です。
なので、本日は「身体が変わると、心も変わる」お話を お伝えしたいと思います。
身体が変わると言うことは、自分が感じる事と見た目も変わる事とあります。
「自分でもわかる」「他人にも見てもらえばわかる」変化。
さて、どこでしょうか？？
身体が固くなると言っても、柔軟性が低下する「かたさ」と、皮膚の「かたさ」があります。
「皮膚のかたさ」も、気にしていますか？
カカト（踵）のかたさは、気にしていますか？
足の裏の写真を撮った事がありますか？
足裏の写真が並べてあったとして、自分のものがわかりますか？
主催している「足の指まわし伝道師講座」でも、毎回お話をすることです。
一度、写真を撮ってみられる事をおすすめします。
カカトは、皮膚が固くなりやすいところです。
中には、ひび割れで悩んでらっしゃる方も、多いのではないでしょうか？
足への血行が悪いと、新陳代謝が上手く行われず 皮膚も硬くなります。
先日、Facebookで「足指まわし」を 続けてくださった感想をアップしてくださっていました。
こちらの投稿は、足指まわしの新刊をご購入くださった、60代後半の男性からです。
5月10日に発売となった「足指まわし」の単行本サイズは、男性の方の購入も多くなっております。
さて、ここから 身体の変化が 心の変化に影響を与えるのか？
私の体験と体感したことを、お伝えしますね。
私は、心地よい状況 ＝ 穏やかに だと思っております。
潜在意識の扉は、心地よい状態の時に開くとも言われます。
あなたの身体は、心地良い状態ですか？？
かたくなって、不快感を感じるのは「カカト」だけではないのですが、酷くなると痛みを伴う事になります。
＊カカトのひび割れ
CMも流れるぐらいですから、悩んでいる人が多い証拠ですね。
＊どんどん角質化が進むと、自信が失われる。
足裏は、大地からのエネルギーを吸収するところ。
かたいカカトでは「地に足が着いていない」不安定な状態＝自信のない状態
になるのです。
私自身も、30代後半から 身体のケアやトレーニングをお伝えするようになる40代まで「かたいカカト」に、悩んでいました。
その時は、何事にも 自信もなかったし 愚痴を言う事も多かったと思います。
難関の資格試験に合格しても、「この人生は、頑張ったし 早く生まれ変わりたい」と言って友達を驚かせたのもこの頃でした。
＊決して、死にたかった訳ではないですよ。
カカトが柔らかくなり、足が健康になっていくと 心の変化が現れます。
プチイラが、どんどん減って「心が穏やかになる」その変化が、また心地良いのです。
心が穏やかになると、人生は上手く動き出します。
受講生の方々の、仰天チェンジな人生も たくさん見てきました。
あっ、それは私の力ではないのです。
その方々が、ご自身で自分の体をケアして、自分を大切に扱ったことで 身体が変化して 心も変わり「考え方」も変わり、人生が変わった。と言う事です。
「私は何もできない」と、ご自身の誕生日にレッスンにお越しくださり 涙されていた方が 足をほぐし 身体をほぐし「子どもの頃から好きだった事」を仕事にされ、大成功されている事例もあります。自分の事のように嬉しいです。
そんな方が、本当に多いので 「自分の身体は、自分でケア」を、習慣化してみてください。
本の「人生が変わる！足指まわし」は、タイトルどおりなのですよ。
有難い事に、2017年10月に初版を発売し 現在は８刷目。ロングセラーとなっております。
Amazon・楽天・全国の書店・生協（coop）・そして私のショップでも販売しております。
のんちゃんと撮影した動画。
今、お伝えしたい事をお話ししております。ダイジェスト版
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