今日は、感情のコントロールについて 書いてみますね。

感情のコントロールは、身体のコントロールにも「直結」していると私は思っています。

実は、先日 「感情のパーソナルトレーナー・洋子さん」とお話をする機会がありました。

私の人生は、44歳から好転しました。

じゃあ、それまでは不幸だったのか？？

そんな事はない！と、今は言えるのですが その当時は「私の人生は不幸だ」と、思っていたような気がします（笑・もう忘れた）

洋子さんと、お話をしていて「あー、私の人生が好転した要因はそうれだったの〜」と、確認できました。

言語化してもらえたと言う感じです。

今まで「私って、運が良いんですよ〜」と、44歳以降に起きたことの説明を済ませていました。

あなたは、自分の感情をコントロールできていますか？？

自分の人生のハンドルは、自分が持ってとか言うけど それは「感情のコントロール」ができているかと言う事ですね。

感情のコントロールができるようになったことで、私の人生も身体も「激変」したと言っても過言ではないと思っています。

私も上手く、言葉で言えないのですが イライラ・モヤモヤがある方や「決められない」「行動できない」って方、セッションを受けてみてはどうでしょうか？

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【お知らせ】5月に新刊を発売されます。

3冊目となります。本当にありがたい事です。

今回も編集者さん・ライターさん・イラストレーターさんなど、たくさんの方々のおかげで「この本、大好き！！」と、ワクワクできる本になっております。

体験談をお話しくださった、受講生の方々にも心から感謝しております。

ツクツクショップ・全国の書店や、Amazonや楽天でも販売されます。

生協さんでも、毎回たくさんご購入してくださる方がいらっしゃいます。

ありがとうございます。

もうすぐ、本の表紙など 発表できるかと思いますので 楽しみにしておいてくださいね。

本日も、最後までお読みくださり ありがとうございます。

また、次回のメルマガまで Cao!!

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