こんにちは
港区若返りで検索していただきますと1番に出てくるアロマエステビーナスサロン吉田眞弓です。

ストレス社会で　呼吸が浅く　呼吸回数が多くなり自律神経のバランスが悪くなることもあります。

メディカルアロマで自然に呼吸が深くなり　癒され
マッサージで　リラックスして体調がよくなった方が多いです。

病院へ行くまでもない未病の状態でお薬を飲まないで体調を回復されたい方が
メディカルアロマに興味をもって頂いて嬉しい限りです。

6波の前に自然治癒力を高めて頂きたいです。

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身体の多くは水でできていて　赤ちゃんは80％　成人は70％　老人は65％と言われています。

現場でみていても　老化は干乾びて縮むことと感じ
水分摂取は自分でできるエイジングケアだと実感しています
味のついていない水　１日に1,5~2リットルが必要です。

その次はたんぱく質です。
お肉100ｇ食べたからと　タンパク質が100ｇ摂れるわけではありません。

年齢を重ねるとたんぱく質の消化吸収が悪くなるので
率先して摂るようにしています。

お肌や髪がハリや弾力が無くなったり筋肉や骨密度も低下している方
タンパク質不足が　表にでている状態です。

おすすめは卵です。
【有機ＪＡＳ認証取得】鈴木牧場のプルルンたまご（平飼い有精卵）　６個入り　
〇おいしい ○安全 ○低コレステロール ○アンチエイジング効果　〇アレルギーが出にくい

https://ec.tsuku2.jp/items/84906240021510-0001?t=3&Ino=000010131800

鈴木牧場ホームページ：https://www.hiroo-suzukifarm.com/

体重1gに対して1〜2gが必要です。
50キロの体重の方は　50〜100gが必要になります。
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/Vitamin/eiyou/protein.htm#4


明日　美姿勢zoomグループレッスンを10時半より　行います
Zoom meeting invitation - 吉田眞弓　アロマエステビーナスサロン白高輪金のZoomミーティング
10月 4日 (月曜日)⋅10:30～11:00
https://us05web.zoom.us/j/5965380841?pwd=VkNibzViQk1uREVVdmdZVlJqcWNkZz09
吉田眞弓　アロマエステビーナスサロン白高輪金さんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。

Zoomミーティングに参加する
https://us05web.zoom.us/j/5965380841?pwd=VkNibzViQk1uREVVdmdZVlJqcWNkZz09

ミーティングID: 596 538 0841
パスコード: 0634

ビフォーアフター画像が欲しい方や
引き続き参加ご希望の方グループラインにご招待しますので
peach1957へお知らせください。