港区若返りで検索して頂きますと1番に出てくるトータルビューティ

アロマエステビーナスサロン・オーナーセラピストの吉田真弓です。

食欲の秋　到来

ご存じでしょうか？
食べる順番でお腹の脂肪がつき辛くなります。

糖尿病の人に考えられた食べる順番ダイエットです。

同じメニューでも　食べる順番で血糖値をあがらないようにする事ができます、

胃袋に入ってしまえば同じと思うでしょう？でも、違うのです。

ポイントは最初に果物や生野菜
一口目にパンやご飯、砂糖が使われた物だと急上昇

外食で　最初に生野菜や果物が食べられなかったら
食事で失敗しないトリプルカッターがおすすめです。
高カロリー食の三大元凶「油」「炭水化物」「糖」にアプローチ
なかったことにしてくれます。
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大好きなシャインマスカット
シャインマスカットってハズレがありませんよね〜
食前にシャインマスカット　たっぷり食べちゃう
1日3食　シャインマスカットだけなんて夢のようだわ

ダイエットになっちゃう

バナナやリンゴ、茹で卵だけダイエットはおすすめしていませんが

好きな物を1日中食べるのは　幸せです。

皮を食べるので腸活にもなっちゃいます。

去年は　シャインマスカットを持って
鎌倉で御朱印巡りしたのを思い出しました。

幸せな1日でした。

産直で２０％オフで送料無料お買い得なシャインマスカット
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では　お付き合い頂きまして　ありがとうございました。

オンリーワンのホームドクターのようなアロマセラピスト

アロマセラピストになり18年1万人以上の健康と美容の症例を持っています。

得意はホルモンバランスです。

妊活、マタニティライフ、産後、大人ニキビ、更年期、
女性の一生を快適に過ごせるように応援しています。


セレブが通う白金アロマ・ホリスティック・ビーナスサロン
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リアル印象グレードアップ美容コンサルタント
吉田真弓

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