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動画【上唇鼻翼挙筋】じょうしんびよくきょきんのストレッチ

私が気になるのは目の下から唇にかけての 4本の縦の表情筋です。
上唇鼻翼挙筋、上唇挙筋、小頬骨筋、大頬骨筋。

本日は【上唇鼻翼挙筋】じょうしんびよくきょきんのストレッチ

表情筋のひとつで、鼻の横にある筋肉。
鼻・上唇を引き上げる時に使います。
【表情筋が衰えると…】
▶︎目頭〜斜め下に垂れ下がる『ゴルゴ線』
▶︎口元の『ほうれい線』
▶︎頬の『たるみ』

顔のたるみは老けて見える原因の一つで、男女共に悩むところですよね
今日はそんなお悩みを解消・予防する
『上唇鼻翼挙筋』のストレッチをやっていきます!

少〜し『変顔』になりますので、他の人に見られたくなかったら
手持ちの鏡などで隠しながらやるのはいかがですか?

このストレッチをすると鼻呼吸がしやすくなるので、鼻づまりがある時にやるのもおすすめです。
マスクをはずして、思いっきり表情筋を毎日コツコツ動かしてスッキリで『脱・老け顔』を目指しましょう〜

https://youtu.be/6IZJW-hf-fM

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初回限定60分
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01683091720852

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