こんにちは
いつも読んでいただきありがとうございます。

1万人以上の女性の心と身体を癒やして参りました。
白金アロマエステビーナスサロン　吉田真弓です。

ニキビやアトピー、長年の肌のお悩みをグリーンピールで美肌のきっかけに。
お肌が元気になると心も元気になります。

健康と美容にリンパドレナージュ。
あなたのなりたいを最短で応援しています。

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「YouTubeみて、お顔のマッサージ　毎日一緒にやっています」と

数人の方に声をかけて頂いて嬉しいです。
なので　こちらに貼っておきます。
https://youtu.be/ZlYzwsBKlEE
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私がネットに健康美容情報を書き出したのは1999年からで
20年以上発信し　少しはお役に立っているようで
うれしく思っています。

これからは『言葉』で伝えたく動画に挑戦中ですが
上手く言葉が出てきませんが
《それでも、伝えていきたい》
私の経験がお役に立てたら嬉しいから

先日、撮った動画30秒なのに力尽き
今は動画は小休憩というかパワーチャージ
ウォーキングしながら独り言を言う練習時間になってます

ボイトレの先生にご指導頂き
自分の気持ちを素直にやっていこうと思っています。
1年後2年後には　もう少し上手になっていたいです。

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さて　本題です。
人間は酸素を体内に取り入れて生命維持に必要なエネルギーをつくりますが、
その際に、酸素の一部が活性酸素になります。
（車がガソリンを燃やし走って排出ガスを出すのと同じ）

活性酸素は、細菌を排除する役割も持っていますが、
一方で、増えすぎると正常な細胞を傷つけてしまいます。

活性酸素が過剰に発生し、体に悪影響を及ぼしている状態が、酸化です。
活性酸素は、増えすぎると、しわやシミの原因となったり、
動脈硬化や生活習慣病の原因

活性酸素の発生を抑える作用、つまり抗酸化作用が大切になります。

活性酸素はいたる所で発生し大切な脳の活性酸素には水素です。
水素はあらゆる所へ入っていき、活性酸素を水に変えて排出してくれます

水素を飲んだり、吸引するとトイレが近くなので実感
↓この公式が大好き
水素H ＋ 活性酸素HO ＝ 水H2O

水素のサプリメントの効果は12時間
朝晩飲むことで24時間身体の酸化
活性酸素・サビを排出排除を期待してます。

☑サビが気になる方
☑なかなかダイエットの効果が出にくい方
☑たるみが気になる方
☑寒がりで厚着しがちな方
☑年齢とともに衰えを感じる方
☑紫外線が気になる方
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健康にもアンチエイジングにもお水は大切です💕

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お客さまの喜ぶ笑顔が大好き
ひと施術入魂
誠心誠意で施術させ て頂きます。

お薬を必要としない健康で素敵な人を増やして
日本を元気にしたいとお仕事をしています。

今日も最後まで　読んでくださってありがとうございました。

吉田真弓
　https://linktr.ee/venus_607