こんにちは
いつも読んでいただきありがとうございます。
1万人以上の女性の心と身体を癒やして参りました。
白金アロマエステビーナスサロン　吉田真弓です。

綺麗になることに年齢は関係ありません！
何歳になっても輝けます！

相談を受けました。
乾燥肌で美白ケアが肌に合わない感じと相談頂きました。
https://youtu.be/y5PP534eyoU

さて　本日は「あなたの鎖骨の角度をチェック！」
肩と鎖骨が平行ですか？

V字に近い方は巻肩です！

骨は繋がっているので　巻肩だけでなく前首や猫背となり
影響しあっています

私も悩んでいた10数年前
美容室で 手鏡を渡されて「後ろを見て下さい」っと、
ぐる〜と椅子を回された時、衝撃！
自分の姿勢の悪さにびっくり！！

髪型より 自分の老けてみえる猫背や前首 二の腕にビックリ！
あなたの鎖骨の角度がV字に近かったら今すぐ対処してください。

気がついていないでしょうが
呼吸もしずらく
自律神経のバランスも崩れがちに（汗
血流も悪くなっています。

肩と鎖骨が並行な方素晴らしい
あなたは美姿勢です。


日常、背中は長時間同じ姿勢で筋肉は伸びっぱなし
反対に大胸筋、小胸筋、肋間筋は縮みっぱなし
ですよね？

私の仕事は施術で前屈みで重心は中央ではない。
パソコン仕事は巻肩で猫背。

私がストレッチに通うきっかけは
TVでどSストレッチの兼子さんが「巻き肩になると二の腕が太くなる」
これだ！　
それから毎週渋谷のどSストレッチSSSスリーエスに通いだしました。

姿勢を褒められるのは どSストレッチの拷問のようなストレッチに耐え
10年が過ぎました。

姿勢を改善すれば呼吸がしやすく
自律神経のバランスが整い
血流がよくなります。

そして周りから褒められるような美姿勢になります。

気になる巻肩、猫背、二の腕も改善されます。
美姿勢になると同じ体重でも痩せて見えます。
バストラインも綺麗になるので若々しくみえます。
トップバストが1センチ上がるだけで5歳若返ってみえます。
それにウエストも5センチ細くなります

美姿勢を貴方にも💕と始めた美姿勢zoomレッスンは
丸1年を迎えるようになり
周りから姿勢がキレイと褒められるようになった方も増えてきました。

姿勢が悪すぎる
人に見られなくない
飲み込みが悪い方は
マンツーマンの美姿勢zoomレッスン
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=30332102013554

グループレッスンは無料で毎週月曜日
10時半からと11時半からやってます❣️
メルマガ登録特典ですから　このメルマガを読んで頂いている方は
どこに住んでいても　zoomでグループレッスン受けて頂けます。

姿勢を気にしている方が周りに
いらっしゃいましたら
ぜひ！教えてあげてください。
何歳になっても姿勢改善できます❣️

【寝る前の枕ストレッチ】
セルフストレッチで　1番簡単
ただ、枕を入れるだけ（笑）でも、とっても効果があります。
これで腰痛が改善された方多数


ビーナスサロンでは正しい姿勢がしやすいように
骨盤矯正、横隔膜の柔軟、筋膜リリース
1回の施術で効果を実感頂けます

【おすすめ　ボディコース】
リンパドレナージュ90分
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=05191026020811

9年前の5月15日にプレオープンした記念に5月中は10分延長プレゼント
6月1日をオープン記念日としていますので
なにか　やりたいです。