港区若返りで検索して頂きますと1番に出てくるアロマエステビーナスサロン・オーナーセラピストの吉田です。
《コロナに勝つ！心身をつくる》

朝、果物を食べることは【金】であると
食べ物の「金銀銅」を成長期のスポーツ栄養学で学びました。

日本人は知識は豊富だが行動力がない
外国人は知識は少なくても知っている事は行動すると言ってましたが

我が家にアメリカ人の水泳選手がホームスティに来た時
朝からしっかり果物を食べる　早朝練習のために夜は早く寝る
遊ぶ時は遊ぶ　見本的な生活に凄いなぁと思ったのでした。

我が家のフルーツモーニングは簡単なバナナなどの果物からはじまり
グリーンスムージーに変化したり　果物を朝から摂る習慣にはなっています。

我が家は今　台湾から直送のドラゴンライチがあり
その甘くてジューシーさに　頬っぺたが落ちそう

そして沖縄の農家さん直送パッションフルーツ

こちらはビタミンたっぷりで　しびれる美味しさ
甘い&酸っぱいで　大量に食べれちゃいます。

パッションフルーツの思い出、かなり前のお中元で頂きました。

何これ？　どうやって食べるの？

あ！そうか、半分にカット！
え？空洞じゃん。。。

ヒョッとして、この奇妙な色のへばりついてる部分を食べるのかな？

恐る恐る食べてみたら　超〜美味しい。　幸せ〜

思い返しても食べる所が少なかった新宿の高級フルーツショップの
パッションフルーツ

今朝のパッションフルーツは食べるところぎっしり
その時と比べたら10倍はある💕

超〜美味しい、朝から自然のパワーを
頂きました《ありがとう》

老化防止、高血圧予防、貧血予防などの生活習慣病予防や疲労回復などの効能

ビタミンA・B・C |βカロテン |クエン酸 |カリウム |葉酸 |ナイアシン |ハルミン |パセノール などの

沖縄の農家直送パッションフルーツ家庭用のパッションフルーツ

すぐ食べれるシワがサインあり。1キロ送料込みで2500円は　半端なく安い
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便秘症の方や太る人はビタミンCや酵素、植物繊維をたっぶり摂ってほしいです。


果糖と砂糖を勘違いしている方が多いですが
栄養士さんでも勘違いしている人がいるからしょうがないですが

砂糖は血糖値を急上昇させ、インスリンがたっぷり出て
血糖値を下げようとして、乱高下が身体にダメージになります。
砂糖は身体は冷やし、免疫力も下げます。
が
果物の果糖は血糖値をあげません。
消化するのに酵素たっぷり,自分の消化酵素を使わない

自分の酵素の「無駄使い」なく　ビタミンや植物繊維が豊富
太る心配は全然ありません。

フルーツモーニングをお楽しみください。


6月に待ってましたとグリーンピールのお客様がくさんいらっしゃっています。

お客様の変化がうらやましく、私もグリーンピールしました。

グリーンピールはなにが良いって即効性です。
すぐにお肌が反応してくれ、どんどん若返ります。
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《アロマメンタルセラピー》
・コロナ鬱で前向きになれない
・ストレスが多くて元気がでない
・気がつくと食べるものを探している
・イライラして甘いものを食べてしまう
・お腹がすいてないのに食べ続けてしまう
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あなたがあなたらしく輝く応援をします。
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オーナーメディカルアロマセラピスト・吉田真弓

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