★★★★「真・健康への道」★★★★
the road to to true health vol.66

【ファスティングしました！】　　　
年末年始の暴飲暴食をリセットするため、6日ファスティングをしました。
ファスティングすれば体重も体もリセットできると思うと、お正月に思い切って食べたり飲んだりできますね(^｡^)

今回は準備食2日間、断食6日間、回復食4日間で設定。
冬場のファスティングで注意すべきは水分摂取量です。ファスティング期間中は1日2リットルの水分を摂りますが、冬場はどうしても少なくなりがちです。

あと、ファスティングに慣れてくるとファスティングドリンクを頻繁に摂らなくても過ごせるようになりますが、低血糖を招く恐れがあるので注意してください。
ちなみに、今回のファスティングで体重は−4kgでした。

ファスティングで免疫力を上げれば、マスクもワクチンも必要なくなりますね(^｡^)

もちろん、ダイエットや免疫力アップだけでなく、ファスティングには様々な嬉しい効果が！

初めてファスティングにチャレンジされる方は、個別カウンセリング（約1時間30分）を受けて頂きます。

事前にファスティングについて知りたい方は、スタッフまたは公式LINEアカウントにてお気軽に問い合わせください。

https://line.me/R/ti/p/%40tpp5876a

※このメールマガジンは無料配信ではありますが、無断で他への転載はお控えくださいますようお願いいたします。

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新型コロナウィルスに関する情報を整理します。


小学生にもわかる免疫の話⑥

免疫について正しく理解すれば、新型コロナウィルスにはマスクもワクチンも不要だということに気がつくはずです。
オミクロン株も全く恐くありません。


今回は、
「免疫暴走」（サイトカインストーム）
について。

サイトカインストームというと、何だか難しそうですが、免疫の暴走と考えるとわかりやすいです。

コロナや、風邪や、インフルエンザで、重症化したり亡くなってしまう方の中に、この免疫暴走が原因の方が数多くいます。

免疫暴走が起こると、発熱や倦怠感、ひどい場合には血栓症が起こります。
ネットなどでサイトカインストームを検索すると、コロナウィルス自体がサイトカインストームを引き起こすとありますが、実はサイトカインストームを引き起こすのは治療薬として飲んだ薬や、ワクチンの可能性があるのです。

まさか！？

と思われるかもしれませんが、「小学生でもわかる免疫の話①〜⑤」を読んで頂くと、納得できるようになります。

バックナンバーはこちらから↓↓↓

https://home.tsuku2.jp/m/mailmagDetail.php?scd=0000061593&mcd=80256


前回までのお話は、免疫はいくつものシステムが連携して働くもので、抗体ができれば大丈夫、とかいう単純なものではない、という内容でした。

その連携がうまくいかなかったり、一部のシステムがおかしくなって、免疫が暴走してしまうことをサイトカインストームといいますが、そもそもサイトカインストームが起きてしまうと、重症化したり下手したら死んでしまうのですから、ウィルスも宿主が死んでしまったら生き残れないので、そんなことはしないはずです。

ウィルスが体内で増えると、熱を出したり、鼻水が出たり、咳が出たり、体内では免疫細胞が働きます。
ウィルスは熱に弱いから熱を上げ、ウィルスを排出しようと、鼻水や咳が出ています。

この薬を飲むという行為が、多重の免疫システムを壊します。

もう少しわかりやすくいうと、例えば熱が出たから解熱剤を飲むとします。
熱は免疫システムの重要な1つですから、熱が下がってしまうということは、免疫力が低下したことになります。

低下した免疫力を補うために、免疫細胞が負担を強いられることになり、結果暴走が始まってしまうのです。

ですから、強いロキソニンはダメだけど弱いアスピリンなら大丈夫ということはありません。
ロキソニンだろうがアスピリンだろうが解熱剤自体が免疫暴走を起こす危険性があるのです。

ワクチンでも同様なことが起きます。

ワクチンは、ADE（抗体依存性感染増強）が起きるとされていますが、これもサイトカインストームと似たようなもので、余計なモノを体内に入れたために起こります。



話は少し逸れますが、地球に例えましょう。
人間が、海を汚したり、空気を汚したり、森林を伐採したりと、自然に反する余計なことをしたために、異常気象が起こったりして地球が悲鳴をあげています。

自然の摂理に反する行為は、必ず代償がついてきます。
世の中が便利になればなるほど人間の健康状態は悪くなっています。

体内に異物を入れるということは、短期的にどうかはもちろんですが、それだけでなく長期的にみてどうかを考えなくてはいけません。
自然を破壊し続けてたらどうなるかは明白なのに、人間は大丈夫だと言えるのでしょうか？

もちろん全ての人に免疫暴走が起きるわけではなく、ごく一部の方です。

最も注意しなくてはならない方は、持病を持っている方や、薬を常用している方です。

熱に代表される免疫システムは、必要があって起きている症状です。
同じように、血圧が高くなったり、コレステロール値が高くなったり、も必要があって高くなっています。

血圧が高くなった原因、コレステロールが高くなった原因を無視して、薬で無理矢理抑えてしまうと、複雑に連携をとりあっている人間のシステム（免疫系、自律神経系、ホルモン系）がおかしくなってしまっている可能性があり、免疫暴走が起きやすいと言えるでしょう。


なぜ、熱が出るのか？
なぜ、血圧が高くなるのか？
なぜ、コレステロール値が高くなるのか？
なぜ、コロナワクチンにこんなに副反応が多いのか？
なぜ、日本人の99.9%の人がマスクしてるのに陽性者が増えたり減ったりするのか？
などなど。

テレビやお医者さんや政治家の言うことに、疑問を感じ、自分で調べてみましょう！
他人に依存していては、真の情報は入らないし、健康にもなれません。



最後までお読み頂きありがとうございます😊


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