★★★★「真・健康への道」★★★★
～the road to true health vol.27〜

◎出張施術開始のお知らせ
緊急事態宣言による自粛が長引き、身体の不調を訴える方が増えてきました。
「施術を受けたいが、仕方なくFIELDに行くのを控えている」「往診に来て欲しい。」という方もおられます。
そんなお困りの方々のリクエストにお応えし、出張施術を開始致します。

往診メニュー:マッサージ/鍼

※当院にて施術を受けたことがある方、近隣の方（広尾・恵比寿・白金・麻布）に限定させて頂きます。予めご了承ください。

詳しくは公式LINEアカウントにてお気軽にお問い合わせください↓↓↓


https://line.me/R/ti/p/%40tpp5876a


◎新型コロナウィルスへの対応について
秘密兵器登場！！
低濃度オゾンを発生させウィルス除去、除菌、消臭に効果的な空気清浄機を設置しました。
いままで以上に安心してご来院頂けます。

http://airness.jp/


◎ ミネラルファスティング（断食）無料説明会
リピーター続出してます！
GW中は5名の方がファーストファスティングに挑戦しました❗️
美しさと健康を同時に手に入れ生まれ変わろう❗️❗️

今月の無料説明会は緊急事態宣言延長に伴い中止とさせて頂きます。
次回は7/4（土）15:30〜を予定しています。

お申し込みはLINE@から↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40tpp5876a


※このメールマガジンは無料配信ではありますが、無断で他への転載はお控えくださいますようお願いいたします。

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「食」に関する第15回目の配信となります。

「油」シリーズの2回目。
前回は、油は体にとって必要なもの、ということを学びました。
バックナンバーはこちらから↓↓↓

https://tsuku2.jp/hiroofield


今回は、危険な油について。


危険な油とは、



「トランス脂肪酸」です！！



なぜトランス脂肪酸が危険なのでしょうか⁉︎


トランス脂肪酸により引き起こされる病気は、

ガン
動脈硬化
心臓病
の他、

脳にも非常に有害なことがわかっており、
大人は認知症、
子どもは情緒不安定（キレやすい）、うつ、ADHD（注意欠陥・多動性障害）などを引き起こすことがわかっています。



このトランス脂肪酸は世界的にも危険な油として、WHOが総摂取カロリーの1%以下にすべき、としています。

ドイツやアメリカなど主要先進国は、このトランス脂肪酸の規制を既にしています。

中国、台湾、韓国、香港などアジアの隣国でさえトランス脂肪酸の表示義務があります。


ところが日本だけがこのトランス脂肪酸の規制をしていません(・・?)


理由は、日本人のトランス脂肪酸摂取量が世界と比べ少ないから、です。


全世界が危険な毒として規制をしているのに、「微量なら毒でも摂っていい」と日本は言っているのです(OvO)


トランス脂肪酸に限らず、日本の食品に対する規制は世界からみると甘すぎで、もはや国に頼っていてはいけません。


何よりも大切な健康のために、大切な人を守るために、自衛が必要なのです。


ではこの危険なトランス脂肪酸はいったい何に含まれているのでしょうか？



パン、お菓子、ビスケット、ドーナツ、フライドポテト、チキンナゲット、カレールー、ケーキ、ホットケーキ、
冷凍食品、インスタントラーメン、インスタントスープ、植物性生クリーム、マーガリン、マヨネーズなどです。


原材料名では
「加工油脂」
「ショートニング」
「ファットスプレッド」
に注意する必要があります。



皆さん、よく食べていませんか⁈


では、前述した総摂取カロリーの1%とはどのくらいの量でしょうか？


例えば、ハンバーガーとフライドポテトを食べるとあっという間に超えてしまうのです！
さらに、シェークを飲んだり、アイスを食べたりしたら・・・。

そして、いつの間にか体に蓄積していきます。


トランス脂肪酸は「何g以下なら良い」というものではありません。
本来であれば0gを目指さなければならないのですが、あらゆる食品に含まれているため、不可能に近いのです。


「知らない」ことは「罪」ですね。


次回は「油の選び方」です。


最後までお読み頂きありがとうございます😊

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